灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

昨天看到這則文，一直在問自己是否正在做大事。
忍得住、耐得住、挺得住、頂得住、擋得住、經得起、受得起、丟得起、擔得起、提得起，便是做大事！
今天又正好看到主恩的發文，想到近期遇到的狀況，有同感哪。
成長的確要付出代價，我們一起前進吧~ 一起享受豐盛、不是只有單方享受而已～
冬天的花園向來單調冷清，最近我很少拍，因為前陣子氣候冷熱不定，這些植物們歷經了很大的新陳代謝。
但是熬過來的正在發芽，也正展現生命力中。
如同我的事業我的心境一樣，冬去春將來。
今天看書看到一段「腦內啡的分泌，可以產生幸福感與恍惚感」。
「感謝他人、接受他人的感謝，都會分泌腦內啡。」
「養成歡喜心，接受任何工作委託的習慣。若心生厭惡，會分泌出去甲腎上腺素(不得不抉擇下一步、戰鬥與逃走的賀爾蒙)，唯有欣然接受，才能分泌出腦內啡或多巴胺。」
今年下半年從娘家的房間事件可以檢視到我自己再一次的蛻變，
當我接受時，豐盛感滿載。甚至我從老公這裡得到的愛，更多更多~
花園裡的玫瑰花今天盛開，我也聽到了很多來自學員的好消息。
愛可以產生更多的能量，察覺更多的亮點，每個人都是獨一無二最棒的個體！
2016.12.20 睡前感恩三件事
1.正在苦惱怎麼昨天睡這麼多，今天MC就準時報到了^O^ 今天聽到另一個學員mc也變準時，很興奮，賀爾蒙正常才能讓我們常保女人的青春。
2.跟兩位夥伴分別說出了我的尷尬，達成了順暢的溝通。很開心我募集的是同舟共濟的戰友，而不是老闆員工的關係！
3.今天一口氣準備了10天的文章，接下來就可以放心的完成工作量了。
 

不知道為什麼，看到聖誕樹就感覺很幸福~ 開始喜歡拍看到的各種聖誕樹。
今天參加顧客日時，在王朝飯店也有看到聖誕樹，忍不住自拍了一下XD
前年偶遇東方文華酒店的超大聖誕樹就此難忘，連續三年都特地去看樹^O^
真的好用心喔~ 完全不一樣的聖誕樹耶~
當時是參加完鐵人三項，從屏東回台北家中的路程中發現的~ 
隔年央求老公再帶我去看看~ 他真的對我有無限的包容。
當時覺得身為台北市民好幸福，這麼近就可以看到聖誕樹~ 很興奮~
今天在顧客日結束後，又求老公帶我來看樹~
在這裡拍了好久，好滿足☻☻☻
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紀錄一下今天顧客日的收穫：
經營者為自己充電很重要，站在第一線不可能24小時都電力滿滿，那也太神。
今天sts正珍總裁說：人生要不同，差別就在「當你看到你要的，是否採取行動了？」
你一定會遇到很多困難，改變沒有這麼順利的，也不要辜負對自己(對孩子)的承諾~
「想辦法」可以提升你的能量、會讓你不斷的超越你自己！
常常追蹤正珍總裁的臉書，她的孩子簡直難以置信，若不是一個勇敢採取行動、凡事都主動想辦法創造自己人生的媽媽的身教，孩子不可能這樣沒有框架的發揮自己~
而現在正珍總裁常跟老公旅遊的照片更是讓我羨慕到不行哪~~~
雖然我們也是趴趴走，但是我們看到的世界還太小...
我也想過著「我看到的風景」比「我聽說的景點」還要多的生活!!
感謝每個月可以齊聚一堂的賀寶芙戰友們，謝謝你們的一句最近好嗎帶來的溫暖。
謝謝今天跟我一起認真進修的你們~ 為自己充電是最穩賺不賠的投資！
2016.12.18 睡前感恩三件事
1.白天還小咳一下，到晚上竟然已經感冒自然痊癒啦~ 耶耶耶耶耶
2.謝謝今天每位上台的講師分享自己的經驗，在每個人身上學到一句，就讓我受用無窮！
3.今天看到丸子變得更漂亮，非常感謝引薦我來賀寶芙的上線總是把自己照顧的這麼好，給我很大的盼望^__^
 

扁桃腺發炎感冒了6天，刻意不看醫生採自然痊癒的方式，今天終於好了~
出來曬曬病毒，久違的陽光呀！
平常就是宅在家的個性，熊熊要出門也不知道要去哪，
趁著傍晚要回中和跟公婆吃飯前，順道去公館買隱形眼鏡。然後這就是我們出來走走的行程@@" 好弱
為什麼沒有一個粉絲頁是特別給我這種人查詢的「現在要去哪」
我肯定訂閱搶先看的呀...
2016.12.17 睡前感恩三件事
1.昨晚老公也跟著我很早睡，在床上一起聊了很多我不太懂的事情，覺得彼此這樣敞開、信任關係又更進一步！
2.今天美好的陽光帶來喜悅正面的能量，看到親友們傳來三姑姑又更進步的訊息很開心~
3.感謝公婆準備了豐盛的晚餐，又辛勞的準備今年的酸菜，對不起媳婦又沒跟上，我一定會自己去買兩顆大白菜來試試看的！
 

早起寫文的概念來自於聽到一位領導者分享他早晨起床的思緒最清晰，他發現他晚上思緒亂七八糟，熬夜寫出來的東西也不是正常的。
所以我決定不熬夜寫文了，反正六點要起來讀書會，那讀書會完再來寫文。
但是我已經有三四天早上起來看著螢幕發呆，到昨晚整個煩躁到一個不行！
今天的狀態可說是差到一個不行！一直打架！到底要不要重回睡前感恩、還是要早上宣告？到底是我長期晚睡的問題所以自己制約半夜思緒才清楚？
快起笑了...  很無聊吧...
多年來的習慣，早上起床就要開行事曆順一下今天的行程，立即開啟一整天的工作模式！
白天是我能接觸人的時間，跟人在一起、我就無法只專注我自己想做的事情上，況且在白天強迫3-4個小時關掉line我會很焦慮很焦慮....
所以晚上11點後不再有訊息進來時，就是我跟自己在一起的時間！
老公會用看影片放鬆，我則是要開電腦寫文。
睡前寫文是整理一整天下來我自己的狀態跟思緒，記錄自己的流水帳，檢視自己今天與人的應對、或是對事物的看法再次沉澱釐清、找資料....
今晚我特別上網搜尋「寫作 早晨 晚上」這樣的關鍵字，
這篇是說早上妳必須寫出妳想完成的事，這個願望或許很大或許很小，無論如何都請將它逐條寫下來。
這篇自由寫作的主題有提到睡前10分鐘你能做什麼
其中這段讓我決定現在提筆寫文章，並且我不要執著睡前寫還是白天寫了【寫，就對了】：
自由寫作是指不拘書寫形式，筆到之處就是思緒所到之處，在限定的時間內，將腦中的想法傾瀉而出，毫無顧忌，不需自我批判，也不必擔心他人看法
有時候我也被自己的認真給嚇到了。總之，我要恢復睡前感恩的習慣。
街上已經滿滿聖誕節的味道，前天老公也為我帶回來金莎的聖誕水晶球禮物，忍不住手癢，把吧檯重新佈置了一番，入住兩年，還是好喜歡這面可以隨心所欲DIY的牆！
每次在這個角落，都覺得自己被愛跟幸福圍繞著，謝謝老公給我的一切。
2015.12.25 開始要把短髮留長的我。
2016.12.15 邊抱怨邊留的頭髮，一年終於看的到長度了~~~
謝謝設計師雅軒給我好幾種編髮的方式讓我變換造型~ 不然真的好無趣喔
2016.12.16 睡前感恩三件事
1.感謝Jon會長前天支援的陳年金棗、感謝大家讓我做足了休養，今天我恢復聒噪的聲音啦!!!
2.老公為了更新我的電腦效能，在網路上買了硬碟，遇到他這輩子第一次被騙的經驗，早上收到寄來的硬碟竟然是廢紙塞滿的空盒!!氣得他想盡辦法報警投案做筆錄啥的。
他抱著我說心情很不好。兩千多元不多，但傷的是他組裝電腦的專業的自尊心。
這個賣家真的很壞，不管能不能找到他，我感謝他讓我看清了網友對於我可能也有這樣的擔心跟害怕，更凸顯了我經營賀寶芙的方式是讓人信任的，事業才能長久！不然就是一直過著被詛咒的人生！
3.今天收到學員生日還感謝我的訊息，真的好開心！我們從陌生到稍微熟識，感謝彼此都對彼此情感上的存款，才有這樣的新友誼產生^__^
 

老公神秘兮兮地說買了一台機器要送我，竟然是讓我睡前可以追劇用的投影機XD
小小一台好可愛~ 而且是LED的~ 
以前我們在店裡用的超大又超重，辦一次活動就會燒壞一顆很貴的燈泡，心痛得要死。
晚上把阻光窗簾拉下後，瞬間變成蚊子電影院了XD
連續兩晚沒花都跟著來演戲，哈哈哈
躺在床上有夠享受的，直接連手機，在手機上操作想看的影片，都可以投射出來。
有些劇的字幕不夠清晰，所以文字要看比較吃力。
但基本上能讓我這樣癱在床上看劇已經超滿足，睡前已經處於五官都放鬆的狀態，解析度都還可以接受啦~
再也不用怕在沙發上這樣看到睡著... 而且沒蓋被子冬天會睡得很冷XD
第一次看比較新鮮，眼皮撐了五分鐘才想睡，
昨晚第二次睡前使用，選了一部電影，開場前戲都還沒跑完我就睡著了.... 哈哈哈
因為是老公針對我的需要挑選的禮物，實用的禮物我很喜歡~
只是自己實在是太好睡了~ 哈哈哈哈
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2016.12.14 早上起床宣告三件事
1.今天一整天的保養，讓我晚上講課時恢復聲音、並且順利的表達我想要分享的課程內容。
2.富爸爸有錢有理一書中的ESBI中四個象限讓我更清晰區別，腦袋更新思維後讓我更有能量發揮在工作上~
3.爸爸今天台南行一切順利平安，光照三姑姑身體健康、今天又比前幾天更進步~ 過年時可以像以往回到花蓮來團聚!!
要變成每天早上寫文暫時還難養成習慣，會越來越上手(上腦)的!!

今天看到一段話
「健康管理不是要改變你原來的生活，而是怕你原來美好的生活被改變。」
我在28歲前，嚴重便秘、內痔便血、鼻子過敏、氣色不好... 看了醫生做治療做檢查...試過一些方法都沒效，消極得覺得這輩子就是如此了，只能認命@@
直到我跟老公出門逛街，被別人叫姊弟叫姊弟叫姊弟，這個晴天霹靂的震撼，成為我改變的堅強動力！
我！要！改！變！
健康管理不是要改變你原來的生活，而是怕你原來美好的生活被改變。
若我2004年沒有被提醒，2016年的我生活會是如何呢？
是否有體力到處旅行看更大的世界呢？光是害怕健康問題，我什麼都無法靜下心來看了....
今天在我大學同學的版上看他貼了這則感觸，很有道理呀~
你唯一可以炫耀的是你的健康、曬太陽喝茶邊享受著健康的生活~
以下兩則是我的男性朋友的近況分享，
我看了很感動，每個人都認真地活出他們想要的生活~

快閃環島3天回來，在樓梯間已經聽到沒花喵喵叫的聲音了。
鑰匙插進鑰匙孔時，已經叫得我們心生慚愧...好啦好啦我快一點開門，對不起回來晚啦...
咪咪去年過世後每次我們外出回家時都要上演這樣的戲碼，得不斷的溝通我們還是得出門工作、並且讓他知道今天會晚點回家或是天黑之前回家....
有貓咪為你等門，就像爸媽等我們回家一樣，會讓人極度戀家。
高中開始就住在外面，跟家的連結很少，
上大學後因緣際會下自己養了貓(灰灰)，一人一貓的生活讓我對家的模樣重新描繪，有家人互相精神上的支持，可以洗去生活上亂糟糟的情緒。
跟Allen交往初期，灰灰擴大了她的愛，不知道是否因此促進了我們同居的速度XD
對點點等門的印象比較少，因為灰灰搶著點點之前等門，後來咪咪來後也搶著等門~
點點都像皇太后一樣，進門後等我們去摸她跟她請安XD
沒花在點點時代沒有學會等門的習慣，但是黏踢踢的個性從小就像畫面這樣了@@
昨晚拍沒花等門的照片，跟兩年前咪咪等門的照片一樣呀~
感謝咪咪的傳承，讓這個家的溫度保持著。(好想念咪咪唷)
不知道你對家的溫度的定義是什麼呢？
這快閃三天環島探親的行程，我有很多亂七八糟有不好的也有很多好的感觸。
以往不管哪一家的家人有狀況時，三姑姑總是電話先到、然後沒多久三姑丈就會載著姑姑從台南飛奔到光復來親自支持陪伴！
每一家的小孩也都會被三姑姑指導照顧，我們的暑假幾乎都會在姑姑家做魔鬼訓練，從打桌球羽球、學游泳、寫作文、寫書法，都是姑姑騎著摩托車來回載送。
甚至我們出社會工作後，姑丈在台北買的小套房也變成了我跟弟妹們的長期住宿點！
三姑姑很念情，每年過年也一定要回光復過，我們都會主動讓出房間讓姑姑回憶她跟爸爸一起被阿嬤照顧長大的過去。
一個月前姑姑騎車的意外，撞傷了長期小心翼翼照顧的肝，出血不止加上一連串的治療，使得她更虛弱了。這次倒下讓姑丈跟表哥表妹都慌了。
我從姑姑的好朋友那裏收到通知，決定不想顧慮長輩們的心，私自揪了表姊表妹跟弟弟妹妹們跑一趟台南給他們全家加油打氣！
表妹一個人帶著兩個孩子出發，很辛苦，好險會合後我們能稍微幫忙分攤一些些。
這個心意撼動全家，帶給姑姑很大的能量！姑姑堅強的意志力更做出令大家驚喜的反應！
也很感恩大姑姑大姑丈展現了家族老大的風範，不熟悉路程也堅持要來看她的妹妹，三姑丈像看到爸媽一樣，終於有個紓解的窗口，抓著他們一直一直講....
當然這過程也讓我跟弟妹看懂了一些事...
要能有勇氣面對生老病死並不容易，我們都在學習的路上。
在台南待了一晚，給姑姑連續兩天的打氣。於是繼續啟程回光復看爸媽。
這也是老公第一次開南迴公路，連續開六個小時。
謝謝弟媳陪媽媽準備了豐盛的食材，一到家就看到爸爸堂哥跟弟弟在生火。
小時候我們最喜歡中秋節全家團聚烤肉，奶奶都坐在藤椅上等大家烤好餵食，
我默默的...就坐上了奶奶這個角色XD 大家烤好就往後傳，所以每一道都吃足了XD
弟弟說除了過年，很久沒有全家一起在家了。
妹妹是陪伴爸媽最久的，家裡很多事情都是妹妹在溝通處理。
我在結婚後就為了避免被催生的衝突，刻意減少回家次數，這趟回家是不得不面對家裡世代交替、我的房間讓出後得幫忙做整理。
歡迎回顧9月我哭著寫的文→ 當你的房間從娘家消失時...你只能從line上跟它說再見...
我出生這年，正是這個家剛落成搬進來，所以這個家帶著40年來大家共同的回憶。
謝謝至少一起長大超過10年的國小國中同學們的理解，在網路上一起陪我調節情緒，透過幫大家找回幼稚園+國小的照片跟影片，我們全家又翻到更多成長中的片子！
謝謝爸爸媽媽很用心的照顧我們，也很努力在收藏這些過程，
更能體悟「孩子還小不記得、但是爸爸媽媽記得」，很多我不記得的事情，爸媽都幫我註記了，這不就是圓滿嗎！
昨天早上八點半起床後，為了趕著三點要出發回台北，弟弟妹妹Allen弟媳都加入整理。
幫我搬上車、幫我拍照、幫我打包、幫我回收丟垃圾，這些超過30年的物品帶著厚厚的塵蹣哪，我鼻子過敏到不行，整個臉都腫了@@
爸爸協助我的學業很多很多，我的才藝我的成績來自爸爸的影響佔大部分，
媽媽為我保存的豐功偉業是超級難以置信，影響了我整個人生我的事業，我建置的客戶資料、為客戶紀錄的過程是來自於媽媽的身教。
高中聯考、北五專的准考證＋成績單都還在！還有大學推薦甄試過程的資料呢～
媽媽曾帶我去學最流行的珠心算，我印象中是很差的感受，好像都會臭臉去上課。
爸爸想辦法弄了一台鋼琴給我，但是我怎麼彈就是沒有成就感，決定再學第二次，又是因為手掌小無法按到很多鍵，被老師打手又抓著手放鬆，氣死了決定這輩子再也不碰琴。
同學們在珠心算很有成就、家族姊妹們都很會彈琴，在這種比較壓力下我什麼都不想要！
但是我突然在寫毛筆字的時候得到很大的信心，我完全忘記是什麼原因，
可能是老師常常用紅毛筆在寫得好的字上面畫圈，被肯定的感覺讓我願意多努力~(不要打我的手什麼都好)
我從13歲開始跟林坤毅老師學書法，老師帶我報名比賽、教我要幫作品裱框...
一路我寫到高三，翻出作品比對，我也整個覺醒「練習」對我的意義，每週上課+自學連續6-7年的成果驚人！有多少時候因為過程不順利就想放棄，可是放棄了就看不到蛻變呀！
上大學後，毛筆已經用不上了，開始用鉛筆畫圖、用針筆作圖，新的領域!!

寫睡前感恩日記已經快8個月了~
從今天開始練習每天早上起床宣告，用祝福為今天一整天加註好的能量~
雖然不知道能怎麼做，就粗糙的先試試看吧~
2016.12.8
我們是平安的，今天下台南探望姑姑路程都平安~
我們的愛如此濃厚，今天跟我們接觸的家人朋友甚至網友，都能被愛圍繞~
我們被光亮圍繞，姑姑跟寶寶享受在光亮中，細胞將發揮神奇的康復能力、今天的身體更輕鬆了~
我們是被系統照顧著的，所有的學員跟教練都在這個系統中得到支持的力量，使得今天的健康滿分~
那些我不知道能怎麼重新取得聯繫的朋友們，獻上我的祝福，因為你們平安我才能持續想辦法與你們接軌。
 

小倆口6月找我減肥，已經成功瘦了下來~
接下來減肥就不再是第一順位的要事，要進入婚禮的下一個籌備階段了~
不過瘦下來後還是要重新打扮，才有新嫁娘的氣息^^
減七公斤後有了好身材，怎麼穿都好好看，一整晚光看晴文換上不同穿搭，都好養眼、心情也被她帶動起飛了~
女人買衣服就是這樣，老公就問多少錢、付錢乾脆點就完成任務了XD
整袋好衣服+一雙鞋才花兩千元，有夠便宜，老闆跳樓我在旁邊哭...
減肥就是為了讓自己穿上喜歡的衣服、讓自己更有自信!! 我熱愛美的事物^O^
2016.12.7 睡前感恩三件事
1.早上唸了一段好文，認識了現金流四個象限的對話模式，整個醍醐灌頂非常喜悅呀
2.因為要早睡了，讓我想要調整在早上寫宣告文來取代睡前感恩文，可以早睡，又給自己一整天好的能量
3.從外人那看到我們家人傳統又封閉的思維，看似感情和睦的家人，也有不敢面對的事情。我很感恩三隻貓咪讓我很早就面對了生老病死。
今天晚上離開俱樂部前，竟然抽到了這張卡！
好的，絕對沒有什麼事好擔心！一切都會有最好的安排！
 

穿上了白雪公主的裙子，忍不住想要轉圈高歌、等一大堆小鳥飛來齊唱XD
太少女心了我的天~
穿上大紅色整個人都充滿喜悅~ 看得出我的開心嗎~