挑選照片時，發現5-6月的生活根本就是投入料理的世界XD
店裡辦了很多學習健康飲食的活動，所以我們也跟著用功起來~
5月中的端午節，我們吃了北中南宜花東各地區送來的粽子~ 有夠過癮的!!
桌上除了粽葉的綠色，我們另外準備了青菜跟營養補充品來補足身體需要的纖維質量!!
健康飲食就是要做好全方位的均衡哪~
為了學習控制食量，也要學習一個餐盤就要吃飽的概念。
我準備的大餐盤真是嚇死所有人了。
比起來.... 我的食量好像......比男人還大@@
另外，捐出(?)老公來滿足大家減肥過程中想要吃多樣化食物的慾望。
特調之夜精心計算飲食熱量，根據每個人的基礎代謝率跟肌肉量來衡量自己到底能吃多少。
6月份被客戶點餐要吃冰淇淋奶昔！老公有夠厲害，還真的變出來了！
但是女孩子們吃得好冷，為了顧全生理期能順利度過，冰度還得控制，哈~
老公在料理上的用心，也終於能激起我拍照的動力~
從生活中來訓練自己的美感，不練習是不會進步的!!
有blog記錄下來，未來肯定能再感動自己一次^__^
很喜歡這張照片！
這是華為的特約攝影師用P10 plus為我們姊弟妹拍的系列照片之一~
我只不過投稿寫了一篇文章，就得到好多好多的禮物!!
我的S8+太急著買了，比較過後，發現華為的相片風格比較符合我愛濃郁感的需求呀T___T
老公的特調吸引了這麼多人來體驗，好有成就感喔^O^
跟客人一起錄這支好好笑的影片XD
6月的活動清單，一次把照片出清了吧XD
夏天的水果又甜又爽口，老公邊做料理，我就忍不住插手拍起來了^O^
夏天我更懶惰吃便當了，感覺全身要熱到融化。特別喜歡輕食的料理~
老公太厲害，用煎餅+各色甜椒組成的料理，用看得我就滿足了^O^
6月的義式料理趴一推出讓每個人都出乎意料哪！
這麼有質感又顧健康的料理方式，我發現我更無法參與其他的一家一菜的活動，容器、擺盤、燈光、拍照方式、烹調方式.... 都好重要!! 不然看起來好髒，會感覺不乾淨耶@@
(我好像有潔癖了)
能不有潔癖嗎!!!! 這不是網路上抓來的照片啊~ 是我們的料理之一呀~~~~
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生活中每個特別的當下都讓人想要刻印在腦中，
也因此讓我想要用照片記錄下來，不管是美好的、或是難受的。
有的人會把相片斷捨離，對我而言，這大概是最難的部分，也從沒想過斷過XD
謝謝俐婷為我側拍這張照片，我真的很享受拍照當下的自己呀!!
看到大家拿出手機圍著美食拍照的畫面，對下廚者是超尊榮的讚美~
對我則是感受幸福的氛圍~
被這些手藝超好的朋友們照顧著眼睛跟嘴巴還有胃，我能奉獻的就是快手紀錄當下!!
也因此我們愛上了在店裡一起共食午餐，從一個月兩次、到每週一次XD
感謝大家的手陪我做了這麼棒的紀錄~ 好珍貴的畫面~
也謝謝老公揣摩我要的畫面、並每一次冒著危險幫忙按下快門~
手機畫素一直升級後，相機鮮少拿出來了，喜歡捕捉這樣的瞬間。
拍照是多快樂的事情。
我倒也不是愛拍美食，我喜歡拍的是有溫度、有互動的畫面。
所以我自己吃飯是很少在拍照的，不過就是飽食一餐！
但是跟朋友一起吃飯，白飯不只是白飯、在聽到笑話時可以噴飯~ 那白飯就很有趣了呀!!
有沒花陪伴、是老公為我特調的奶昔、是為了拍成形象海報的照片~
未來每週三晚上都要提供「有畫面又有溫度的晚餐」與大家共享~
讓美食不只是美食~~~ 可以很有質感的飽餐一頓!! 不需上高級餐館就有的頂級享受~
5月還有這些活動~ 歡迎大家一起來創造更豐富的溫度喔^^
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今天收到學員小琪送給我的蝶豆花，非常的興奮也覺得新奇，
揪了這群料理手藝超強的店長們一起來玩產品創意料理~
小琪做的優蛋饅頭也有加蝶豆花一起製作，太滿足少女心的店長們~一掃而空哪XD
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這週真的是大滿檔了，只剩明天中午講課+明天晚上的成功分享會，就結束了11月燃燒自己奉獻團隊的行程XD
每天都要補能量給自己~ 感謝營養在這段時間給我的加持啊!!
明天我想去游泳善待自己一下了^O^
總是能在工作中找到樂趣~ 事業是自己的，樂在工作很容易~~~
今天是迎接我們超級期待、也是賀寶芙排名前三名的產品~ 綠茶飲上市發表會~
(賀寶芙的奶昔、茶飲、蘆薈汁是會員最喜愛也最常使用的前三大產品)
讓我最興奮的是綠茶飲裡面的兒茶素是手沖綠茶的四倍呀~~~
關於兒茶素的好處，大家可以問問辜狗
聽營養講座的好處就是可以釐清很多不理解的觀念。
畢竟不是專業，就把複雜的研究交給專門的單位用科學實證來說明。
茶粉經由濃縮後的營養素保留較高，也可以檢測出重金屬殘留、或是殺蟲劑除草劑等等，
這的確是茶葉較不易辦到的，而且我覺得茶粉即溶的泡法我很喜歡，超簡單保存的，都不怕受潮發霉XD
這是賀寶芙公司在長沙的研發中心，花了四年的時間經過這麼多層的手續所研發出來的成品~
層層把關後的茶湯乾燥後萃取出茶粉，更保存了最完整的兒茶素呀!!
這次上市的綠茶飲有原味跟石榴口味~ 其中石榴口味添加甜菊的成分，是天然的甜味劑，不含糖分跟熱量~真是太親民啦!!
若平常有喝市售的手搖飲料、或是習慣喝含糖飲料，要注意糖分會降低免疫力喔!!
現在每天早上多了這麼多種的選擇，好幸福唷~~~
感謝公司提供的資料，喝茶的迷思好讓我震驚！
原來茶並不會使骨質流失！
原來茶配牛奶會讓抗氧化力下降這麼多！
原來沖茶若水溫過高也會讓營養素流失！
目前賀寶芙的茶飲中有這三種功能不同的茶飲，感謝營養師都幫我們分析整理了~
根據你的需要去選擇當下最適合你的喔^O^
2016.11.17 睡前感恩三件事
1.很多事情不用講，都看得很清楚狀況為何，感謝我自己也不強求、不去戳破，選擇等待，時間會讓一切水落石出。
2.從學員那裏得到我意想不到的回應，好開心好開心，人在做天在看，誠實正直做事，走在正軌上很重要！
3.現在學習的功課是與人溝通，做事很簡單，做人需要智慧，每次去行天宮都會祈求老天給我更多的智慧跟愛，果然來了^O^
好久沒有回講師VIP室做接待了，今天回到這一間房，特別覺得親切。
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平常自己一個人喝奶昔，就是趕快喝一杯去做事XD
兩個人喝奶昔，就是東南西北的亂聊天~享受討論兩人才知道的秘密~
被帥哥服務的奶昔，特別美味。
對40歲如虎的女人來說，這一杯就是很不一樣~ 哈哈哈
2016.11.11 睡前感恩三件事
1.謝謝姑姑的好朋友打電話來跟我說姑姑的近況，晚上去行天宮也給姑姑祈福，祝福姑姑平安出院。
2.感謝自己沒有懶散，雖然很想睡覺，還是整裝出門去wow俱樂部，結果在那裏玩得超開心，也見到很多潛水的學員，意想不到的收穫。
3.感謝時間就這樣快速的溜過，老公自己一個人忙到我都無法跟他講話。明天重頭戲上場，最硬的兩天過去後就可以好好做自己的事情了。
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今天太幸福了~ 為了讓學員們了解減肥也可以解饞，我們的店長又祭出了好多新配方~
每一種料理方式都走低卡低鈉低糖的健康概念，我的學員說「今天大開眼界，原來產品真的是食品啊^O^」
店裡好多巧手媽媽們都貢獻出他們精湛的廚藝~
我問他們我能幫什麼，大家一口回絕
「不用了！」果然我是有口皆碑... 大家都知道我會越幫越忙....
所以今天我的工作就是玩小孩XD 訓練下一代賣萌講師接班人!!!!!
上個月跟小蜜桃不小心來個偽母女裝~
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今天上午動腦會議，下午參加培訓講座，泡了提神飲料確保自己每個細節都不會錯聽XD
思考的時候能量也消耗得很快，11點多大家就都肚子餓無法繼續開會了，
跑來我們最愛的一家餐廳來吃很多菜，這裡的五穀飯是一碗添到飽，每次我都要壓很緊疊很高才覺得這一餐有賺到XD
吃這麼多飯，晚上6點一樣餓到不行，奶昔喝超濃的~ 因為晚上還有很多case需要應對~ 需要更多體力，絕對不能昏沉過去!! 吃便當就慘了!!
減肥要餓肚子嗎？讓你吃飽、只怕你不願意吃！
2016.7.11 睡前感恩三件事
1.感謝丸子帶領21天體態管理營團隊，邊做邊修正邊學習，學員收穫多、教練也收穫超多!!!!
2.感謝威德總裁今天這麼直率地分享經營者的心態，電死每個人了!!!! 若他遇到這麼多問題都仍勇往直前，我們遇到的這一點點小事又何足掛齒？唯有嘗試，才有答案！你想要什麼結果、先問問自己願意拿什麼來換？那又薄又弱的意志力配得夢想中的生活嗎？
3.感謝新朋友對我的信任，勇敢面對你的渴望、事情才會有轉機！
工作時有貓狗陪伴著最幸福！
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2016.4.25 賀寶芙台北總公司從南京東路四段搬到南港區囉!! 大家別跑錯地方了!!
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謝謝寶媽今早幫我接待這位內地來的朋友Allan~ 我是在週日接到Allan用大陸的電話號碼撥來，說出差到台灣想要買奶昔喝，還指定要在營養俱樂部碰面。
他的引薦人是他同學，在大陸一年上總裁，因為Allan自己使用產品的效果實在太好了，所以想用出差的機會順道看看台灣的營養俱樂部，也為待產中的老婆多瞭解賀寶芙事業，未來老婆在照顧寶寶的同時，也能保有自己的發展空間，並且接觸積極正面的環境。
或許他就是大陸的下一位總裁，我的部落格做到兩岸交流，又是一個奇妙的機緣^O^
感謝寶媽在新竹就近的招呼~ 其實寶媽的故事一定給Allan很大的信心^O^
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灰媽媽的生活軌跡 (7)