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灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

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過去因外型+夫妻生活品質走樣,認識賀寶芙後開啟截然不同的人生。
我們46歲,輔導人們建立健康新習慣也邁入第17年!
現在活躍在臉書、貓咪日記在IG限動,歡迎來找我

部落格全站分類:心情日記

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  • 1月 05 週四 201723:11
  • 時間管理的意義來自於「你想要過什麼樣的生活?」

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謝謝丸子黑龍開設的營養補昔班幫助我們過去三年的成長跟累積,
今天2017年的大聚會就邀請正珍總裁來開啟年度藍圖~
從正珍總裁跟翁議富總裁身上學到最多的就是90天行動計劃的表格管理!!
想要過幸福快樂的生活,需要做到自律跟計畫,表格是協助我們做出跟過去不同的思維的一種工具,但這工具認真落實,投資報酬率比想像中的高出許多!
很感謝他們夫妻把過去職場的經驗跟人生的經驗整合,帶給這麼多賀寶芙的家人難以言喻的幫助~ 對他們夫妻的感謝真的很多。
今天又聽得更深入他們家的故事,總是覺得百聽不厭!! 聽君一席話、勝過閱讀10年書。
喜歡正珍總裁的這段感言:讓生活變成你所希望的樣子,不僅僅只是為了自己、而是為了心愛的人,我可以做得更多更好,透過熱情與努力,讓我的生活變成我所希望的樣子,10年成就非凡豐盛人生。
她說「沒有收入,跟愛的人終身綁在一起,也是哀怨」
這是一份健康幸福的事業,在教職界很有成就的正珍總裁很推崇一句教育名言「愛與榜樣」,透過她追求自我成長,無形中帶給孩子的影響力超乎她想像!
她說「你在做的事情,是在影響下一代!」
她當了很多年的XXX的太太、XXX的媳婦、XXX的媽媽、XXX的同事、XXX的老師...  一天當中她當了很多人的誰,但是到底有自己的名字的時間有多少?
當看到賀寶芙的機會時,怎麼盤算都覺得這個事業機會太適合自己(不想有職業傷害的工作、又可以健康、又可以打扮自己一直看美的事物、只要身材也不需要口才、成為自己人生的主人...等等等),所以毅然決然辭去學校的工作,還有好朋友特地請假來勸她三思,可是她堅信這是自己得負責的人生,所以不能回頭!
她開玩笑說,若當時有去查她放棄的退休金有2千多萬這麼多,或許會動搖!!
但她感謝自己並不是做事會想太多會反悔的個性,她只相信自己會做出最棒的決定~
「我創業,我自己一手承擔所有風險!」好棒的態度!!
一切始於『你要,你才會改變!』想要,就想辦法,不想要,要找藉口,也找的到很多藉口的。
你想要的生活是什麼?自己不夠勇敢,怎麼給小孩更多的人生體驗?
她講到兩個小孩在這樣的環境耳濡目染下,也學會做計劃來跟爸媽溝通他們想做的事情。
聽她講這兩個兒子怎麼計畫去國外住這麼多天、自己先克服了什麼問題等等,這些過程都讓我好傻眼喔!! 
真的沒有開放態度的爸媽(+沒有足夠金援的爸媽),孩子怎麼可能會這麼清楚自己想做什麼體驗、怎麼可能在未成年時願意自己扛起所有背後需承擔的責任!
但兩個兒子怎樣都要省錢扛奶昔出國去當代餐的這段好好笑,聰明呀!
當出國只能靠自己、去偏遠國家不是去享受但又得照顧好健康的時候,奶昔真的是最好的選擇。
自己不夠勇敢,怎麼給小孩更多的人生體驗。這是今天最震撼我的一句話。
而我想要的生活是什麼?我嚮往那無憂又可以一直體驗的生活,背後必得先擁有足夠的經濟來支付家人的需要呀。
知道自己目標後,當然也知道自己沒有這方面成功的經驗,若不請教老師,只能自己閉門造車、要磨幾百年都不知道!
謝謝丸子跟莫莫,還有好多賀寶芙的績優組好朋友都給我很多的指導跟資源協助,
一起在系統裡學習、每天不定時的交流跟討論,都是讓我精進的方式!
今天再次聽到經驗又再進化的時間管理,我超級超級興奮!!
每個人的目標不一樣,不用跟別人比較。
知道自己設定的目標很高,就不會羨慕別人常常去看電影,因為忙著完成自己的目標都來不及了。若真想要月入20萬,就拿時間來換啊!重點是你有真的要嗎?
時間管理的比例要做對,才能兼顧好家庭跟事業,才不容易流於陪伴家人的時候心想著忘了提醒客戶假日要怎麼聚餐才能維持減重速度,或是在服務客戶時想著好像都沒有陪到家人等等的矛盾狀況。
A時間做A事情,知道但要做到,初期得在環境中跟事業導師常常對話來調整。
這些年這部分我的鍛鍊很多,所以現在真的可以跟家人在一起的時候不看手機、跟客戶在一起的時候對家人沒有虧欠感^O^
客戶要找我,要預約時間。要陪家人,也會提早安排時間。
而且我一定會留時間專心陪老公!還有我自己的時間!
我不當隨叫隨到好像才覺得自己有價值的人,我就是我自己時間的主人~
喜歡這一段『要把能量放在:你比人家在行、會讓你愉快、且對你生命遠景影響最大的事情上』
就跟著這個規範繼續鍛鍊我自己!!! 謝謝正珍總裁今天很多的提醒!!!!!
經營事業就跟照顧身體健康是一樣的意思,今天喝一杯奶昔就對健康做投資、今天與人分享機會就對事業做了投資!
很開心跟我的夥伴們一起進修,大家都當自己時間的主人!
2017.1.5 睡前感恩三件事
1.今天睡前最開心就是訂到初四從光復回台北的火車票,太感謝熱心的柏霖自願幫忙,我超級感動的!
2.寫下了要落實大使計畫來創建我的組織,一路穩健紮實地走上總裁之路
3.感謝丸子今天的對話,讓我想起了「你願意為你要的未來付出什麼」天下沒有不勞而獲、只做一點點就想得到很多回報的事情,而前提是你相不相信自己值得擁有?不然老天把禮物送到你面前,你拒收那就鬼打牆了。若不覺得自己值得擁有,要創業就得提升自己更高的頻率,為自己勇敢!
 
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  • 個人分類:改變自己比改變別人還難
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  • 1月 03 週二 201722:41
  • 行天宮2017雞年福贈春聯

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去年年初收到學員程豪送我這幅春聯,覺得很特別~
上面印了行天宮三個字,很有好感,不知道怎麼樣才會有這個春聯。
結果在元旦連假經過行天宮,看到滿滿排隊的人潮才知道,原來有福贈春聯的活動。
前兩天放假,排的人潮超級多。今天上班日,下午兩點半去的人潮已經算少了。
每個人限領一份,行天宮的春聯蠻有質感的。
給補昔班、給樂飛俱樂部、給娘家、給公婆家、自己用...好像就差不多了~哈~
拍照給大家看,有看到的都有被加持到!!
我是有拿去給收驚婆婆一起加持的喔^O^
祝大家2017年平安健康,諸事大吉!
2017.1.3 睡前感恩三件事
1.昨晚刀療過後很早睡,今早起床發現屁股也會痛痛的,身體好像還沒睡醒,但是精神挺好!寫完日記今天也能12點前睡覺養生了^O^
2.感謝老公的分工,今天傍晚專心做資料收集的編輯,為接下來幾天的工作做安排。
3.透過思考0600的必要性,也反思現在我需要什麼、團隊需要什麼。1/5是個關鍵,要做出決定來!!
最後要感謝2016我完成個人目標(行天宮有保佑)
我在2016年個人點創造了連續12個月5000點以上,自從2008年以來至今只有11個月沒有達成5000點推廣組績效,為我的努力跟堅持覺得感動!我幹得真好!
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  • 個人分類:用照片過生活
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  • 1月 02 週一 201719:05
  • 元旦假期的休息

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感謝這次元旦連假的好天氣,都不用包著厚外套出門~
昨天晚上用走路的從花博圓山園區穿過美術園區、再到新生園區回家。
今天帶著大水壺騎uBike出門踏青。本來想野餐的,但是忘了是冬天,天色晚的很快,所以野餐墊帳篷抱枕又帶著回家:P
第一次假日來花博圓山園區,被好多家長跟小孩給嚇到了~ 沒想到這裡這麼好遛小孩~
而且正好遇到小小兵展跟POLI展,大小朋友們都跑來參觀~
 
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  • 個人分類:用照片過生活
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  • 12月 31 週六 201621:22
  • 2016年精彩回顧

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再過3小時就跟2016說再見要邁入2017年~
今晚老公為我打了一杯橘子草莓特調奶昔讓我完成了2016年健康的存款~ 多存一點本、就多快樂一天^^
謝謝今年你跟沒花給我幸福快樂的日子過,愛你們喔!!
是說2016年最後一天安排看了兩間老宅,哈哈哈(到底是什麼意義)
這間房我每天都在看,因為曬棉被那一家每天都在曬不同的被子,好像在娘家看媽媽曬棉被一樣感覺好溫馨。
我對邊間的房子充滿了想像 也來自於這篇文章 http://decomyplace.com/newspost.php?id=2691
邊間竟然可以做成浴室~ 好妙喔~
看到有出售訊息,立馬聯絡,想看看裡面長什麼樣XD
好長的長廊,可惜被鋁窗全遮住,但我腦袋已經出現了好多翻修後的畫面喔!! 喜歡!!
從別人家看自己家,突然覺得我的窗開的好小喔XD 
從房間往外看是這幅景象,哈,美景自己看就好!
2016.12.31 睡前感恩三件事
1.謝謝今天熱心的信義房屋Ian帶看兩間附近的房,讓我們開始做功課了解中山區行情,為未來做準備。
2.感謝雪玲的女兒送我貼心的禮物,小小年紀有時候像小大人一樣跟我們對話,好多樂趣。也感謝雪玲提出她上人類圖課程後的回饋給我,給我更多參考的方向^O^ 我不想要找部屬,我要的是同舟共濟的夥伴!!
3.剛剛收到學員Amber傳這句話「謝謝你讓我變健康了一年」超級感動!謝謝Amber你如此信任原本是陌生關係的我^O^
 
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  • 個人分類:用照片過生活
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  • 12月 30 週五 201623:51
  • 就要跟2016年消極掰了

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雖然沒有什麼固定的信仰,但自從行天宮不再上香跟擺放貢品後,我很喜歡來~
回家的路上常常順路就進來鞠個躬走一圈,有時候還遇到收驚婆婆給他們去去霉,感覺被地主照顧了~ 我仍舊覺得幸福能住在松江路上。
今天行天宮人好多,是年底大家都會來消災解運?? 還是為了領春聯??
走走看看覺得很有趣,住在行天宮附近太方便來了~
弟弟一直要我去松江路另一間小廟拜一下,
他說他學弟不小心開車撞到神桌,添了香油錢後從此一路發。我明天來去一下!哈哈哈
2016年即將尾聲,2017要更積極!今年就跟消極分手吧... 讓我們一起大聲喊消極掰~~~
今天看到我鎖定想買的房子有出售訊息,打電話去問,哇,50坪3000多萬!!
還是預約了明天中午去看房,想看看那裏的view是怎樣。
老公問我「50坪房子想怎麼規劃」
我說「20坪我都懶得走了,50坪太大了我不要」
我的夢想是否太小?但是這麼大的房子到底要做什麼呢?我最喜歡的就是床跟電腦桌還有沙發了... 其他地方要幹嘛ㄋㄟ?
若50坪裡面有個游泳池我可以接受XD
所以今天看到這麼多好車,其實我想要的不過就是uber而已。哈哈哈
今天老公終於買了兩件外套跟一件毛衣,他覺得買太多,有點緊張想篩選。
其實好少喔,我還希望他再買耶~
他的好身材只是沒認真被我打扮,太帥我也是會很困擾XD
結果是陪老公出門買衣服,最後他又幫我挑了一套XD 謝謝你這麼疼我呀~
2016.12.30 睡前感恩三件事
1.這幾天氣溫下降都忍不住多睡一點,能自在睡覺真幸福~
2.謝謝老公約我出門,不然我又想宅在電腦前了。
3.明天要來做2016年回顧,今天腦袋一直在想要給今年的自己幾分呢,覺得自己有做得很棒的,也有可以調整的,不過想嘉許自己的還是比較多!漸漸的對自己不再太多苛責,接受不苛責自己不是輕易放過自己的意思^^ 我真棒啊!!
 
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  • 個人分類:用照片過生活
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  • 12月 29 週四 201622:32
  • 2016年快結束了

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今天在臉書玩這個遊戲,大家的4個字都好好笑。
但是老公誤踩地雷,回這什麼東西?大學同學們都搬板凳來收看了!!
2016.12.29 睡前感恩三件事
1.今天把新的粉絲頁做好、也整理了1月份21天的資料,然後沒花全程在被窩裡睡8個小時都沒出來,感謝貼心喔
2.看著小嬰兒的單純跟天真,想想為什麼長大後就變這麼複雜又沒自信了呢?是否環境造就人比較多?今天跟幾個朋友私訊,發現他們都在等待被邀請,他們都是有能力的人,要相信自己呀!感謝你們相信我,一定要更相信自己!
3.原來媽媽真的去辦退休了,感謝媽媽這麼多年來熱心鄉內所有的事務,退休後就忙自己的事情了吧!!
 
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  • 個人分類:大女兒小媳婦
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  • 12月 28 週三 201623:35
  • 好久沒講課了,謝謝年輕人的支持!

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今天在全台灣年輕人最多的一間辦公室分享我自己在賀寶芙12年的經驗。
在辦公室的角落到處都停滿了公路車,實在很想脫掉高跟鞋掛上我的魚雷浮標來講課呀:P
這群平均20-26歲的孩子們來到這個環境後開始玩運動跟鐵人三項,
本來很提心吊膽我40歲的經驗能帶給他們什麼幫助,已經至少差了15-20歲了呀~
會後我躲在他們座位後方偷聽他們的收穫,我好訝異這群年輕人的觀念跟態度好不同~
不是靠爸靠媽的,自己的人生自己負責,從我分享的經驗裡他們聯想到可以微調自己的原則、可以增加收集各面向的故事、可以空杯跟長輩請教學習、可以精進自己跟教練的合作方式。
其中有一位夥伴眼眶紅紅,她說從我講夫妻關係的過程中聯想到家裡爸媽的相處狀況,她感觸很深應該是更清晰知道未來自己想要跟另一半怎麼過生活~
來賀寶芙後,真的不用擔心夫妻之間沒有話題聊,不需要靠有小孩才有交流,一起成長一起體驗生命是最快樂也是我最愛的部分!!
還有一位男生竟然是在我講帶男女朋友回家前要怎麼跟父母介紹另一半這件事得到收穫,若老是跟爸媽抱怨另一半不好的,爸媽當然不會接受另一半呀~ 跟面對賀寶芙的態度是一樣的,回到家總是說很累不想講話,爸媽會怎麼看待賀寶芙呢?
感謝他們的回饋呀~ 這真的是給分享者最大的鼓勵了!! 原來我們沒距離XD
謝謝老公今天陪我來~你是我最大的支持的力量!!
沒花明天我再完成2件重要的工作就可以陪你玩了^O^
2016.12.28 睡前感恩三件事
1.感謝莞爾總裁跟Eric可璿教練的熱情邀請,讓我上台前整理了自己,通常講課收穫最多的都是講者哪!!
2.好久沒吃東區粉圓了,老公唸著又漲價了,但我回到熟悉的東區很開心^___^
3.謝謝莉雯跟老公去幫大家做風尚的報到手續,謝謝達富同學為團隊處理票務,謝謝佩蓉爭取線上講座問問題的機會,大家各自朝著目標也邊帶著大家一起走,沒有誰應該做多一點或是誰要做什麼,我們都是一家人,一定要互相。而,吃虧也是佔便宜,在賀寶芙,不會白吃虧!
超級喜歡今天的髮型~ 感謝雅軒為我設計的造型,我對長髮開始喜歡了^O^
我願意等它再長一點、因為我要燙大捲髮~~~~~
 
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  • 個人分類:用照片過生活
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  • 12月 27 週二 201623:18
  • 我要去上攝影課了^O^

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圖片出處 美味拍手 Yummy Yummy Photography
自從大學上過攝影課之後,對拍照只是喜歡、但是還是半調子的亂拍。
靠著自己的美感隨意構圖取景,總是覺得沒有安全感,想把情感也拍進來、又想兼顧美學,每天拍的照片大概有2/3都是練習用的。
不知道怎麼逛到的,竟發現有這樣「美味拍手」的課程!
又興奮又害怕,興奮是想學怎麼擺設跟找光線、害怕是我對食物沒有感情...
跟客戶聊天聊到這個網站,結果客戶竟比我更積極地邀請我一起上課!!!!!!!
感謝老公的支持!幫我匯款完成報名了!
這是送我3/8婦女節最好的禮物哪~~~~~~~~​​​​​​​
想到以後我可以幫我的花草們拍更多漂亮的照片,就覺得很興奮又很期待~
當我學會如何運用花草跟食物擺盤後,食物的部分就要請老公去找烹飪課來跟我互補了XD
我喜歡拍帶著感情的畫面的人像照,靜物照很少練習,尤其美食照我超不擅長。
學無止盡,上課學習讓我感覺踏實^O^
2016.12.27 睡前感恩三件事
1.很開心聽到佩蓉的回饋,售後服務是我在賀寶芙最喜歡的一塊,為他建置系統也是很有成就感的事^^
2.謝謝芊羽行動派邀請我一起去上課,自己想了這麼久都沒行動,很欠人家揪啊~
3.中午回家的路上遇到要去銀行刷本子的老公,他邀請我陪他走一段路再回家。喜歡他這個小動作,能被他需要(情感上的)感覺很好!
我終於想到一句貼切的詞來形容今早的行程:有回到網路公司工作的感覺!
​​​​​​​
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  • 12月 26 週一 201623:03
  • 聖誕節後的工作禮物

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今天的行程從早上6點開啟,一直到晚上11點電話結束。
就跟現在我這個花園一樣,不想留空白,都被我擠滿滿才感覺存在著^O^
參與網路工作團隊,不代表一直黏在電腦前不出門。
反而有很多準備工作是無法在家裡完成的~ 才能做到無遠弗屆網海無邊。
午餐後偷了一點空,騎了一段ubike。
古亭站到臺大醫院站這段是我第三個喜歡騎車的點,有中正紀念堂襯托自己的渺小,提醒自己謙卑不要自大或是忘記欣賞他人的優勢。
曾經的馬甲線,變成了懷孕三個月照XD
再來一次吧!這次絕對不要回去了!
2016.12.26 睡前感恩三件事
1.Happy的過了幾天的聖誕佳節,今天重新啟動工作動能,感覺到自己在發光,真棒!
2.謝謝馬來西亞的網友對我的信任,全盤說出他的內心話。等老天爺的安排,若我能為她做這輩子最後一次減肥,就讓她不要再落入減肥又復胖的擔憂中。
3.結婚是兩家人的事情,不是一個人的事。感謝妹妹的眼淚,你必須了解這是全家人珍愛你的方式與立場。
生活不是一帆風順,但是一件你願意去感恩的事情,就會產生力量。
 
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  • 個人分類:用照片過生活
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  • 12月 23 週五 201623:56
  • 今年聖誕節的大突破

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很佩服自己今年的突破,聖誕節前仍自在地無罣礙的出門跟朋友在一起,也會想要感染聖誕的歡樂氣氛。
(((延伸閱讀→我害怕聖誕節的原因 聖誕節離開的灰灰 (4年)
生命的體驗越發自在,也就沒有這麼多制約"這樣做就會怎樣"的執念。
看到小時候最愛吃的竹筒飯好興奮哪~ 一個人吃了兩筒XD
看到蹺蹺板更是興奮~ 小時候我喜歡蹺蹺板更勝盪鞦韆耶^O^
請老公一起來參與我的童年XD  
若我們小時候就認識,就少了這些新鮮感了,有好多屬於鄉下臭屁的回憶可以跟他這個台北長大的小孩獻:P
這個年紀的小孩都好喜歡老公,到底是為什麼呢。
傍晚收到芊羽送的手工聖誕餅乾,超級開心,打算明天聖誕夜跟老公好好的享用它^O^
好久不見可愛的蕾妮,這次還見到她的孩子們,哇,沒想到我們就這樣認識了3年了呀~
2016.12.23 睡前感恩三件事
1.有幾天累得睡著沒寫日記,但是心中總是掛念沒有做紀錄。原來我有"紀律"這麼棒的好習慣!
2.聖誕魔咒漸漸拔除,今年12月老公特別疼愛我,謝謝他讓我感覺到自己的存在!
3.感謝我愛的朋友們都過得好,即便生活有挑戰,它仍這麼血淋淋又活跳跳的讓人意識到我們還活著~
 
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