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灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

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過去因外型+夫妻生活品質走樣,認識賀寶芙後開啟截然不同的人生。
我們46歲,輔導人們建立健康新習慣也邁入第17年!
現在活躍在臉書、貓咪日記在IG限動,歡迎來找我

部落格全站分類:心情日記

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  • 11月 23 週三 201621:25
  • 蝶豆花搭配低熱量飲食

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今天收到學員小琪送給我的蝶豆花,非常的興奮也覺得新奇,
揪了這群料理手藝超強的店長們一起來玩產品創意料理~
小琪做的優蛋饅頭也有加蝶豆花一起製作,太滿足少女心的店長們~一掃而空哪XD
 
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  • 個人分類:生活離不開奶昔
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  • 11月 22 週二 201621:40
  • 去三峽找弟弟

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弟弟定居台灣了,今天來去他們在三峽的新居踩踩地板~
弟媳婷婷的手藝超級厲害呀~ 跟我完全不同~ 所以我就又當一個在家什麼功能都沒有的姐姐了XD
爸媽有弟弟弟媳照顧也比我照顧來的更讓人安心~ 哈哈哈哈哈
2016.11.22 睡前感恩三件事
1.同學阿科家的台灣鯛膠質好多,沒花吃得好開心,還喝了魚湯哩~ 真是好命的貓~ 今天不知道是肛門腺的味道,還是他吃太多肉放屁了,屁股好臭喔
2.謝謝弟弟弟媳的招待,也恭喜成家準備立業了~ 祝福我們都可以在三峽買到適合我們的房子~
3.今天跟同學們聊小時候看黃色漫畫的話題,太好笑了,我也蠻佩服自己的記憶力,很多小時候的事情我都還記得,現在的記憶力大幅退步很多呀。
來到三峽,就想拜訪穗菁一家。
想起2014年在北大看了20幾間遠雄的建案,再次回到這裡,還是蠻喜歡這裡清幽的居住品質的呀~
 
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  • 個人分類:大女兒小媳婦
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  • 11月 21 週一 201623:56
  • 啟動自己的工作熱情~

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今天又開始想新的東西了。
一個清晰的Business Model可以創造更大的未來,表示得跟舊模式做斷捨離。
如何在這個取捨中達成最大共識、而非獨裁的決定,我想到睡不著@@
我是否沒有「被討厭的勇氣」呢?領導者做方向性的決定本來就無法週全的呀...
感謝一直照顧我的戰友們,明年,我也要建造自己的火爐了!
2016.11.21 睡前感恩三件事
1.感謝學員在出國前來找我做數字的紀錄,趕緊給她不會胖回台灣的計畫,祝福她出國渡假愉快^O^
2.很開心在第21天看到學員的體脂肪掉到2開頭,歐耶!!
3.感謝終於有自己的時間可以更新工作進度,今天聯絡了好多學員,也溝通了幾位夥伴下一步的目標,啟動自己的工作熱情,覺得很過癮!!
實在是很愛運用社群媒體來工作呀~
 
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  • 個人分類:改變自己比改變別人還難
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  • 11月 20 週日 201623:56
  • 宅女放假的日常

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早上起床看到我的楓樹縮成這樣,好傻眼喔!! 不知道發生了什麼事@@
這一個多月來都鮮少跟他們講話,現在忙完要開始好好彌補了。
謝謝公婆的體諒,他們都透過臉書知道我們最近超級忙,
一忙完就趕緊安排回中和跟他們吃飯~ 
聽到婆婆最近身體狀況沒過去好,人體機器用了超過60年也辛苦它了,好險還有一些關節的、眼睛的營養補充品可以幫忙一下。
很謝謝公司最近推出的綠茶,公婆都喜歡這味道^O^
除了除夕一起吃水餃外,好像是第一次跟公婆一起吃外面買回來的宵夜耶XD
燒餅油條蛋餅豆漿小籠包,嫁進聶家後,我開始也會跟著他們一起吃麵食了~
住在台北市兩年,用車次數好少好少~ 
這幾天暫時把車開回台北市用用,也想安排外出見客一趟,有車感覺上好自由XD
這張爽死了的臉,代表著自由吧,真羨慕你呀。
2016.11.20 睡前感恩三件事
1.早上沒賴床,起床後就開始做閱讀,大事清掉後回歸正常的生活,享受與自己同在。
2.感謝同學堅持無毒農業的夢想,讓我們有好魚吃,今晚我帶了鱘龍魚孝敬公婆,終於不再是兩手空空回家:P
3.第一次陪公婆吃宵夜蠻開心的,想起有一位客戶她也常常po食記,雖然她需要也想要減肥、她也不是真正的愛吃,但是她的食記其實都是在記錄當下自己能喘一口氣好好活著,我很喜歡看她這樣的文章,所以她現在沒有用我的方式在減肥,我還是很祝福她也很欣賞她^^
 
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  • 個人分類:大女兒小媳婦
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  • 11月 19 週六 201622:51
  • 25年不見,同學們你好嗎!

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一個月內,找回了50幾位的國中國小同學。
台北場的同學會來了20幾位(含配偶跟小孩),有好幾個早上從光復跟花蓮還有宜蘭特地搭車北上、有幾個從桃園新竹台中趕來,也有在海外的同學熬夜等我們連線直播。
長年在外地打拼的光復小孩,25年沒見,幼稚如故,友情常在。
光復地區小,從幼稚園到國小國中,很多同學還一路同班到高中~ 若沒男女分校,大概還是很容易混在一班。其實住校的時候還是在同一寢XD
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  • 個人分類:用照片過生活
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  • 11月 18 週五 201623:00
  • 別嫌棄一直陪你的人,別陪一直嫌棄你的人

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今天早上參加線上培訓、中午講課、下午說明會、傍晚開會,都坐在電腦桌前一次解決!現在建置了更方便的網路系統,覺得很感恩大家付出心血投入!
一週參加至少一次以上的現場的培訓顯得更重要,因為人與人接觸會有能量的交流,力量更大~
直到晚上收到教材後,21天A班B班新版的建置終於全部完成了!超級開心!
而這週瘋狂的參與工作人員任務也結束!超級開心!
然後我吃了學員送我的愛的優蛋饅頭當宵夜為這陣子的努力慶功!哈哈
順便療癒今天突然發生的種種事情。
2016.11.18 睡前感恩三件事
1.感謝老天爺的安排,前幾天我才在呼求老天怎麼還沒派禮物給我,今天一上公司網站就收到驚喜,謝謝老天爺給我最好的~
2.謝謝好健康系統的每一位夥伴的彼此力挺,在2016年底可以為自己準備一張不同的成績單^O^
3.人與人溝通需要智慧,還沒開智慧之前就需要彼此包容,感謝我的上線跟下線跟我的磨合來成就我~
睡前看到三個學員體脂肪都降到30%,期待未來這三天他們的努力,可以看到29%!!
最近挺喜歡看小丸子的經典語錄,有些話還真是中肯^O^
 
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  • 個人分類:考核故事
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  • 11月 17 週四 201623:36
  • 賀寶芙綠茶飲上市發表會

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這週真的是大滿檔了,只剩明天中午講課+明天晚上的成功分享會,就結束了11月燃燒自己奉獻團隊的行程XD
每天都要補能量給自己~ 感謝營養在這段時間給我的加持啊!! 
明天我想去游泳善待自己一下了^O^
總是能在工作中找到樂趣~ 事業是自己的,樂在工作很容易~~~
今天是迎接我們超級期待、也是賀寶芙排名前三名的產品~ 綠茶飲上市發表會~
(賀寶芙的奶昔、茶飲、蘆薈汁是會員最喜愛也最常使用的前三大產品)
讓我最興奮的是綠茶飲裡面的兒茶素是手沖綠茶的四倍呀~~~
關於兒茶素的好處,大家可以問問辜狗
聽營養講座的好處就是可以釐清很多不理解的觀念。
畢竟不是專業,就把複雜的研究交給專門的單位用科學實證來說明。
茶粉經由濃縮後的營養素保留較高,也可以檢測出重金屬殘留、或是殺蟲劑除草劑等等,
這的確是茶葉較不易辦到的,而且我覺得茶粉即溶的泡法我很喜歡,超簡單保存的,都不怕受潮發霉XD
這是賀寶芙公司在長沙的研發中心,花了四年的時間經過這麼多層的手續所研發出來的成品~
層層把關後的茶湯乾燥後萃取出茶粉,更保存了最完整的兒茶素呀!!
這次上市的綠茶飲有原味跟石榴口味~ 其中石榴口味添加甜菊的成分,是天然的甜味劑,不含糖分跟熱量~真是太親民啦!!
若平常有喝市售的手搖飲料、或是習慣喝含糖飲料,要注意糖分會降低免疫力喔!!
現在每天早上多了這麼多種的選擇,好幸福唷~~~
感謝公司提供的資料,喝茶的迷思好讓我震驚!
原來茶並不會使骨質流失!
原來茶配牛奶會讓抗氧化力下降這麼多!
原來沖茶若水溫過高也會讓營養素流失!
目前賀寶芙的茶飲中有這三種功能不同的茶飲,感謝營養師都幫我們分析整理了~
根據你的需要去選擇當下最適合你的喔^O^
2016.11.17 睡前感恩三件事
1.很多事情不用講,都看得很清楚狀況為何,感謝我自己也不強求、不去戳破,選擇等待,時間會讓一切水落石出。
2.從學員那裏得到我意想不到的回應,好開心好開心,人在做天在看,誠實正直做事,走在正軌上很重要!
3.現在學習的功課是與人溝通,做事很簡單,做人需要智慧,每次去行天宮都會祈求老天給我更多的智慧跟愛,果然來了^O^
好久沒有回講師VIP室做接待了,今天回到這一間房,特別覺得親切。
 
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  • 個人分類:生活離不開奶昔
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  • 11月 16 週三 201623:50
  • 連續收到食物禮物的一天^O^

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最棒的禮物來自於心意,尤其我不會煮,每次看到有人的手藝如此好,就覺得他們家一定很幸福~ 我...也只能用別的方式為我跟老公的家創造幸福!哈哈哈
謝謝小琪把我當第三個小孩養,她小孩吃的、我也有一份,歐耶XD
結果我們彼此不約而同做了同樣的事情,太好笑了XD
今天也有收到雪玲從日本帶回來的洋芋片!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我來不及拍照就一次吃光了.........
為這陣子我的辛勞一次滿足了,哈哈哈
晚上八點一時興起,求老公準備魚跟螃蟹給我吃,很思念在家開伙呀~
今天也收到同學從光復鄉寄來的台灣鯛我好開心,能支持同學的無毒農業、又能吃到好的食物,多棒~
曾經聽過一個講座,我們都會用錢去買吃的,那為什麼不買品質好一點、對身體好一點的食物呢?
有道理!難道我這尊獨有的藝術品不值得好好對待它嗎?? 當然值得!
2016.11.16 睡前感恩三件事
1.當心裡做了跟方向有關的決定後,我這陣子做很多事情都不再覺得沉重、或是為了幫誰、符合誰而做,所以我真的是燒乾了自己都感到有價值。
當然事情沒有一帆風順,也會突然殺出讓我有波動的狀況,不過冷靜下來重新看著我的方向,情緒過去的速度也快了~
非常感謝身邊有很多貴人用不同方式在提醒我。
2.這週只剩三場活動就結束忙碌了,但是昨天過後就整個放鬆了,今天第一次感覺到腦袋不需要裝東西了,所以立馬躺沙發睡了兩個多小時放電,醒來後很舒服耶~往前看往前看了!!
3.今天跟美國的新客戶通電話,謝謝她一次一次的敞開,今天38分鐘的通話中,她謝謝我好多次,我也很謝謝我自己這11年來的累積才有這般結果。
今天中午有一場很棒很棒的交流,謝謝莫跟教官給我們這麼多,
嶄新的合作、嶄新的概念,我們會一起共好!
看到旁線好朋友彭一修臉書的這段文字,覺得很棒,轉貼在這紀錄:
《團 隊~》

“這事我負責!”=領導人

“這事我頂著!”=頂樑柱

“這事我來做!”=領導左右手

“這事我不會!”=最基層員工
“這事不怪我?”=團隊的垃圾
“這事沒人教我?”=團隊的拖累
“這事為什麼我來做?”=團隊寄生蟲!
送給每天都在奮鬥上進的人,也送給每天都在給自己找藉口的人。共勉之!
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  • 個人分類:改變自己比改變別人還難
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  • 11月 15 週二 201623:54
  • John Tartol主席簡單重複持續做的力量~

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剛辦完Queenie的世界組訓練為心靈充電,緊接著John Tartol主席的特訓讓我立下了行動計畫~ 太棒的11月啦~
前天QQ在會議中鼓勵我們要認真聽John Tartol主席的訓練,反而讓我更專注學習了XD
因為QQ說他35年來的PPT都沒改變過,這樣保持簡單的經營賀寶芙,目前全球1/3業績都是他的呀!!
他以下的團隊有超過100萬名健康事業會員、700位以上總裁組、21位主席俱樂部、1位創辦人俱樂部、他的妹妹是主席、弟弟是四星總裁、75歲的爸媽也是總裁組成員~ 太神奇了是不是XD
(我好厲害,怎麼能正好錄到這一段哩,沒剪接喔)
(要用電腦才能聽到音訊) (一定要聽,太有趣的介紹了)
看到公司彩排時秀出的投影片,讓我們大笑了!!
我們都是看這個基礎訓練的ppt長大的呀.... 果然一模一樣...連圖片都是舊的.....
最經典的是John Tartol分享的一週七天他怎麼工作,他用10個月奠定在賀寶芙的大業!!
2014年他來台灣時分享的內容...一模一樣呀呀呀....  真的好神奇....
經營賀寶芙果然不需要五花八門花招百出,做好每天要做好的事情就好~
給人很安定穩定的感覺^O^
即便每一次聽都一樣,但是每一次又好像都沒聽過一樣,有新的收穫跟啟發XD
下午三小時+晚上一小時,我抄的筆記比過去三天訓練還多XD
而且我還寫下了行動計劃明天就要開始執行喔!!!!! 哈哈哈
感謝John Tartol主席,太神奇了~
這次公司又提供了不同款的拍貼機,沒有人的時候就去拍一下,拍了好幾組打算來送客戶^O^
跟夥伴一起辦會議有好多樂趣,過去我當講師接待時,從沒接過John Tartol要準備什麼飲品的指令,這次竟然要求要準備三杯飲品:1.覆盆子茶飲 2.覆盆子茶飲+芒果蘆薈汁 3.芒果蘆薈汁+水
但是直到他離開會場,這三杯好端端地都在講台上沒被喝過!!!
於是我們四個就搶著上台乾杯了XD  哈哈哈
這群都是我的乾下線,今天竟然還幫我剝蝦,我要感動死了~
當工作人員雖然比別人更早到現場、也要做好服務的角色,但是工作團隊感情都很好,工作起來的氛圍就好愉快喔~
前三天辦了國際會議規格的培訓後,今天只是輔佐總公司辦活動,感覺太輕鬆了XD
謝謝公司為我們分擔了這麼多壓力,讓我們也可以好好的上課~~~~
2013.11.15 睡前感恩三件事
1.感謝Nina跟氧氣分享他們的資料庫協助我建立工作的邏輯~ 如獲至寶啊~ 明天立馬開工!!
2.謝謝老天爺看管我們的摩托車,鑰匙插在車上從早上11點到晚上9點半都沒事,太備受照顧啦!!
3.今天發生了被鼓舞的事情、也發生了被算計的事情,非常生氣他們的小動作跟不尊重,本想直接表達我的不滿,突然想起QQ教我要學貓咪的優雅、靜下心清理不說話,決定靜不下來但我可以先練習逼自己忍住。再想想透過這件事我看到什麼,我被提醒了「要徵求同意才能進行進一步溝通」、我也想到了之前有位夥伴告訴我「不被信任」,原來,我懂了,很好,我學會了,感謝他們的身教讓我了解這件事!
 
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灰媽媽 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(314)

  • 個人分類:改變自己比改變別人還難
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  • 11月 14 週一 201623:01
  • 你是別人的那盞燈!

1114-3.jpg

今天最開心的是拍下這張我心中三代同堂的家人合照!這是我的夢想版。
上一次拍這樣的賀寶芙一二三代全家福是2006.11.6的事情了!整整10年!!!
當時我以世界組身分符合宜蘭領導者培訓的資格~
第一次參加組織內自辦的培訓非常興奮~我還因此寫了好幾篇文章:
影響我的領導者訓練<成為優秀的教練> http://grayma.pixnet.net/blog/post/32279785
影響我的領導者訓練<妳與我同在> http://grayma.pixnet.net/blog/post/32279781
這整整10年,好多事難以言喻,感動的不是完成夢想,而是被自己的堅持所感動!
謝謝Queenie離別前跟我說「提高能量吧!你是別人的那盞燈!」
一句話為我的人生注入了好強的一束光~
 
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  • 個人分類:樂美團隊的盛事
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