灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

在8/1來到前，我們今天都先準備好自己了！
下午看到客戶們紛紛傳來的自我介紹，看到他們有戰友的陪伴，每個人都對自己也燃起希望！

每個人都有發言，在上個月讓我比較擔心的是這位學員，他的職場文化是要拚酒乾杯不醉不歸的程度，內臟脂肪真的高得令我們擔心。
但是他自己的覺醒比身邊的人的勸戒都來的更有力量！
群組內偶爾他的感言會讓大家也同時驚醒，能互助真好~

維持良好體態，是自愛、也是讓旁人賞心悅目的重要方式。



很多人想減肥，其實要從生活習慣著手。不需要跟別人比較，而是設定自己可以做到的事情，每天就做這件事，完成它也會增加很大的自信度！
這個客戶上個月戒了酒、這個月想戒辣跟早睡，光這三點改變就差很大~ 期待她身體更健康~




謝謝老公今天中午又做了水果生菜沙拉給我吃，很清爽身體很舒服，也不容易上火~
配著大家的留言，今天的我好幸福好富足！


2016.7.31 睡前感恩三件事
1.今天看了一部影片，其中一段台詞說『只看著過去的成長，未來的生活更長不是嗎？』意思是未來的路還很長，往前看往前走，不要被過去的事情給牽絆停滯了。
2.很多朋友都讚賞老公的廚藝，還說我燒了好香，哈哈哈，謝謝讚美~ 我們夫妻專長真的很不同XD
3.謝謝鄉里的村長這麼照顧我們家，去找妹妹還不忘了講到我，來自家鄉的訊息讓我的心好溫暖，也想回家，要找個平常日回去探探。