灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

忙新家也不能忘記有著今年度第二場鐵人三項接力賽的承諾。
房子總算告段落了，所以拖著老公一起去練習!!
一早就忙著做營養補給(有看到米酒頭喔)，免得久不練的老身軀不堪用XD


果然，有補給有保佑，我可以輕鬆連續游完一小時2000公尺哪!! 又破我的人生紀錄了!!!!!!!
想想去年的此時，我仍只有連續游50公尺的體能呀........................

我一支手機的平均使用率大概就是兩年(相機也是)~
很順手的，就從note2換到note4!!
想當年很鍾愛黑莓機的事務功能，但是note做筆記的功能殺無赦，讓我死忠到現在!!
【Note2入手的理由】人性來創造科技^^  



note2保存的很好，妹妹沒太多考慮直接就接手了^^

《我努力工作，為的就是》當站在我愛的人身邊時，
不管他富有、還是一無所有，我都可以張開手坦然擁抱他；

他富有--- 我不用覺得自己高攀，
他貧窮--- 我們也不至於太落魄。

這就是女人去努力的意義。
沒有公主命，那就必須有一顆女王心！


以下是網路上轉貼下來的原文，網址已經開啟不了，
我最喜歡的就是上一段話↑
夫妻是互相成就的!! 完全道盡我想有自己的產業的想法^^
我可以學習當一個溫柔的女人，我也在學習在我的產業裡當堅強自主的女人，
不管哪種面向的我，都是充滿魅力，自我欣賞的!! 我愛我自己!!

謝謝爸爸，我又有美味的紅肉火龍果可以吃了^^



昨天瑜珈課結束後整個超好睡，睡了足足11個小時，中午才起床@@
身體餓壞了，灌了1000cc毛怪杯奶昔，超滿足哪!!

哈哈~ 我們的廚房終於整理好了^O^



老宅翻修真的很過癮，雖然原貌都還堪用，長輩都很關愛我們頻勸不要花太多錢，所以我們想辦法在翻修與預算中取得平衡，真是辛苦設計師coco了!!!!!!
除了要抓住我天馬行空的想法，還要應付一分一毫都要精算的老公，最後還是請設計師買半年份的奶昔修補一下被我們操死的細胞@@


 

前幾天萬聖節才剛落幕，想起去年正是從這個搞怪的節日開始我一整年的變妝跑趴生活:P



自己想玩，鼓吹客人一起玩... 



沒想到玩的這麼大!!

這次忙房子忙得特久，也花了很多心思，「老宅翻修」也意味著我們翻修了結婚8年的生活。

我這輩子唯一的一次結婚，我無法使盡100%的心力按照自己所想的安排而覺得很OOXX，不過婚禮就是這樣，忙再久也就是宴客當天後就結束了，瞧，現在搬家了還在煩惱這麼大幅的婚紗照到底要放誰家，(即便是跟貓咪一起拍充滿紀念價值)XD
在去年年底用三天的時間迅速買下自己名字的房子後，世界彷彿在那一夕間全改變了！我有"結婚"的錯覺，我有自己的家、這輩子是我們兩個人的！
所以一切一切過程我再也不想像8年前隨便被擺佈，我出了很多的想法，我很認真去承擔我的責任，我不願意妥協的終於不再忍耐不發言，很感恩我100%活在這件人生大事中，身邊的能量一直在改變在陪伴著我運轉，豐盛不費勁，凡事發生必有其美意並有助於我 :-)

謝謝老公這樣照顧我~

做道具跑趴好像做到習慣了，連新家也是忍不住動手DIY，哈哈。
原本設定10/4要製作完這面木牆跟木桌的，變化總是出乎計畫之外，好險10月重點大事即將在26號就結束了哪，心情上也鬆了一些，可以專心耐心的做我的木桌，也算是禮物一件囉^^



這段時間為了找素材，連10/15-17跟家人去南投旅遊時，路過一家檜木工廠，老公忍不住要求要下車參觀，我還請教了怎麼保養木頭，然後我爸在工廠裡幫我尋寶找碎木@"@ 更妙的是，我媽幫腔叫我買藝術品回家，說我們鄉下小孩就是喜歡木頭... 真好笑的一家人!!! 

說好的10/11搬家，到現在10/19還沒完工(系統櫃板材廠出包)，
但是後面早已安排好的行程仍舊繼續照計畫走完了，
讓我比較累的地方就是精神意念上，因為中和到台北在通勤上很耗我的專注力@@

anyway，剛剛老公問我那要幾號搬家.... 說實在我已經無感了.... 因為我失去目標了！
既然10/14趕不及給爸媽看新家，現在啥時完工都沒有意義了哩。
再加上這半個月工作上有全新的改變，正好開會時間都是安排好弄房子，所以我還很狀況外...
總之現在感覺失去重心了....不如慢慢把房子做到好吧...
(只是個延誤完工，我的心態怎突然變得這樣消極呢??)

新買的沙發10/11要搬進去，最快入住的日期是10/17家庭旅遊回到台北這天。
雖然跟上周預定的日期又多了一周，也多了時間可以發懶，哈！

每天都跟貓兒們說我們要搬新家了，要過著每天曬在陽光下的健康活躍新生活^O^
瞧我家貓兒們多喜"躍"又多活"躍"呀... (拿貓兒們當健康活躍的罵斗好沒說服力)


箱子裡裝的是這些套組，有在運動的人真的強力推薦B套組！

就在10/11~ 我們要搬進松江路了!!!!!!!!!!!!!!!!!
今天冷氣進場安裝好、玻璃也一片片架上了，我們家一共有四大面玻璃牆呢^O^



更衣室的鏡子~  呵呵~ 全身鏡呢!!!!!!!

過去一年在24 Fit Club養成週一晚上運動的習慣，現在要在"愛生活補昔班"繼續組團運動!!
今晚女子團體出動，先來個仙女養成術~ 美背馬甲通通都要包XD



女人運動不會有雄偉的呼吸聲，只有鶯鶯燕燕的無病呻吟聲XD
做沒幾下就哀哀叫說想喝奶昔、撐沒幾秒就說老公找小孩找的，哈哈哈哈哈

唯一讓我們願意繼續運動下去的強力動力之一就是↓ 拍照拍照拍照

多年前曾在一場課程中聽到這本書，當下就去買來詳細了解到底該如何表達愛~
從這五種愛的表現，可以發覺彼此對愛的解讀跟接收跟自己的不同，
進而能對愛人投其所好，而不是給己所需~

肯定的言詞 Word of Affirmation 言語讚賞對方，常常讚美表揚欣賞肯定對方的優點
精心的時刻 Quality Time 有質素的時間不分心專注的陪伴對方，一定要保持目光接觸
接受禮物 Gifts 花心思贈送貼心的小禮物，他看到禮物就會想到你 
服務的行動 Act of Services 為對方服務，幫對方做事，如做家務，照顧生活起居
身體的接觸 Physical Touch 擁抱、拍肩、牽手、依偎靠近等等身體接觸 

今年的大鵬灣鐵人賽事來了!! https://www.taiwantriathlon.com/event/?recordId=4
鐵人三項58.5km： (游泳1500m、自行車44km、路跑13km)，限時4小時30分。游泳於開賽後50分鐘關門；自行車於開賽後2小時40分鐘關門；路跑於開賽後4小時30分關門。鐵三角接力組成員最少兩名、最多三名，一人完成一項運動 (如果為兩人組，其中一人需完成兩項項目)

自從五月參加了台東活水湖的鐵人接力賽後，就一直在鼓勵自己每年都參加一場，免得怠惰了運動習慣@@ (天殺的，有人用這種方式逼自己運動的嗎)
本來想挑戰9月宜蘭梅花湖賽事的，不過房子的事情好忙，一直無法分心，想說10月新房就弄好，我也可以專心的多練游泳了!! 梅花湖有半程的鐵人賽好吸引我，我想有朝一日我會選擇這個做為標鐵的練習初賽吧XD 


這是去年好友們去參加大鵬灣的合照，這畫面真是美~我也好想要有那件三鐵服...如果我挑戰標鐵就有一件的話，那我真的會衝了!! (到底焦點在哪@@)

這個月在澳門進修時抄下了這段筆記，很喜歡的還加了螢光筆標註重點！
因著願景，我們會湧出更大的力量前進，而願景是來自於我們視野的打開。
在各式各樣的生活歷練、磨練、或是在培訓中吸取別人的經驗、知識，以及我們對這個世界認識越多，視野就會不斷地被展開~
我們未知的世界還很大，當看到之後就會相信自己也能到那裏去，所以願景要不斷更新，這不是貪、也不是野心，而是對自己人生伸展的企圖心！
有這企圖心，就不會因為眼前一點挫折就輕易放棄，因為我們對未來下了承諾！


昨天一群夥伴特地去桃園進修了一堂了解生命能量的課程，晚上紛紛收到他們的收穫，
讓我也感受到滿滿的能量，很感動。