灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

 
結婚13年的小旅行
其實在一起19年了，
謝謝諸多曾經參與調解的親朋好友們對我們的耐心，我們會繼續走下去😍
 

我有一位廚藝超強的婆婆！婆婆跟著她的外省婆婆學了好多道地外省菜，厲害得不得了！
我的老公也傳承了婆婆的細膩手藝，很快的也很自然的，今年獅子頭一試就上手！
今年小年夜吃到好多青菜，超級開心！
以酸菜白肉鍋為主的年夜飯是傳統，
剛來聶家前兩年，我的腸胃還在適應中，每每吃完酸菜鍋後都要跑急診打腸胃炎的針XD
公婆心疼，要我不要吃，但是我又好愛吃~~~~~ 哈哈哈
2019年的年夜飯，謝謝公婆包容我這個只會洗碗的媳婦!!
初二回娘家，先是跟外婆家聚餐、再來跟黃家人聚餐。
初三才在自己家裡開伙吃團圓飯！
因為妹妹接受了健康的薰陶多年，餐桌上從大魚大肉也新增了很多綠色青菜!!
不然有一年我還吃到痔瘡大噴發，差點要去開刀了@@
媽媽從小就要負責煮全家九口的三餐，嫁來黃家家族更大，每年過年就是住在廚房了@@
好險弟媳也是會煮飯的，所以現在廚房有她幫忙媽媽。
而我回娘家依舊是幫不上忙的角色，連碗都是媽媽洗....
為什麼我走不進廚房呢？
我一直以為是從小看媽媽忙進忙出照顧全家族的嘴，因此決定不走賢妻良母路線....
直到翻到我小學五年級的作文簿，真相水落石出了！
原來我是有下過廚的！只是表現「歡樂」的成果，而非專業路線XD
沒有成就感的事情，完全引起不了我繼續嘗試的興趣，
就像爸媽送我去學珠算心算、還學兩次鋼琴，我最後自己選擇學書法，就主動從小三寫到高三哪~
這固執個性到現在43歲依舊保持:P
所以爸媽就讓我一直稱職的當女兒賊，每次回娘家一定大包小包回台北。
今年過年開車回家，竟然還塞滿一大車！連烤盤陶鍋(還有好幾袋衛生紙)都搬了XD
不會煮有這麼嚴重嗎？
我一點都不在意，因為我相信「專業分工」，一定有人很熱情投入烹煮這件事上!!
有人願意煮給我吃，我很感恩，而且絕不挑剔，
不煮，我也不會覺得自己不幸不被愛~ 每個人都有自己想要發揮的事~
我享受工作帶來的成就，我要一輩子靠自己能力賺錢，用錢去買食物吃就好~
在家也有賀寶芙的產品做營養補充，更乾淨更健康！
事情就這麼簡單不是嗎XD
老了之後只有我跟Allen兩個人，或是只剩我一個人，
年夜飯只喝奶昔，我也可以，因為我的人生不是只有吃而已^____^
 

今年過年開車回家，也當作三天的花蓮小旅遊
 
藍天白雲好天氣，花蓮怎麼拍怎麼美^^
 

網路上閱讀，看到這段話，完全解釋了設計師的使命。
『設計』永遠無法完美解決所有問題，
身為『設計師』，
我們必須盡可能衡量各種狀況，取得一個平衡狀態的最佳解。
在協助人們做體重管理時，我都要求要預留1-2小時的時間讓我們彼此先了解對方。
了解什麼呢？
只看到家裡有蟑螂就急著打死蟑螂、卻忘了丟置堆放許多天已經滿出來的垃圾，
甚至從沒檢視過自己平常的生活習慣，吃過的東西隨手放、用過的杯盤就丟到流理台、睡前沒有再次收拾...
就算幫你瘦到人人稱羨的完美體態，惡習不改，歷史重演，還會反撲變回大胖子！
減少脂肪堆積，八成來自生活習慣的修正
我提供的不單單只是減肥的方法，
從彼此對話過程中，就是要 衡量各種狀況，取得一個平衡狀態的最佳解。
是非常個人化的！
所以我常說這是量身訂做計畫，A的公式無法套用在B身上。
找出最平衡的解決方法，不是最完美的方法
被健康現況困擾的人們，第三者才能不帶情緒的理智分析，找出問題的根本。
正因為面對的個案是有七情六慾的「人」，若提供的方法跟他的生活衝突太大，是不可能能夠持續走完的。
解決方案得讓他覺得稍有挑戰、但不至於難到完全做不到。
互信關係、共同面對
我很強調跟客戶之間的關係，不是上對下，而是同一立場，協助共同面對新生活。
瞭解客戶的需求，建立互信關係，一起思考、教育正確的健康觀念，他才能受益一輩子。
14年的市場經驗
很感謝這14年來願意相信我、跟著我走到現在的客戶，在我心裡已是家人好友的關係了！
也因為這麼多年的經驗，反而更清楚要達到完全標準的客戶得歷經多少轉折跟挑戰。
我現在很喜歡談「平衡生活」，現代人壓力太大了，能好好活著最重要。
不管在哪個行業，持續學習很重要，只要你還站在市場上、你還跟人生活在一起。
我熱愛我的工作，從網頁設計師 跨產業 到 陪同客戶重新設計健康的人生！
把健康顧好，人在，希望就在！
跟我一起「我的健康，我負責！」
 

從我28歲開始用電子文字+照片記錄生活，到現在42歲(剩一個月)，
從blog時代→FB→IG，也算準備活到老學到老了！
Vlog是一直還無法跨越的部份，說不定哪一天就產出，
覺得自己現在頂著老油條的年紀，不再敢把話說死了~哈
不知道有沒有機會走到「見而不見，聞而不聞，知而不知」這般程度（遠目）
WordPress將彙整、展現我這14年來的經驗。就像設計作品集一樣，敬請期待！
這裡永遠都在（只要痞客邦還在）
 

現在非常非常的興奮，medium的幾位寫手開啟了我旺盛的求知慾！
連續2天爬文超過6個小時，整理出一些自己可以突破的地方！覺得很開心！
 

這段文好寫入我心
找到了一個閱讀型態為主的平台medium
今天做了非常大量的閱讀，新的一年的開始，覺得充實&滿滿旺盛的求知慾。
 

昨晚等不及倒數就想睡了，在迷濛中聽到外頭煙火齊放、有人歡呼的聲音，
奇妙的是，同時聽到好多台消防車的聲音在路上飛奔。
這世界就是快樂跟悲傷同時存在。
醒來時發現剛好睡滿12小時，好幸福好奢侈的2019年開端哪！
感謝2018年的每一天
一年就是這365天，每一天都是我一輩子唯一的一天！
過去了，不用假裝沒事，也不用揪著不放
謝謝自己難過的過、快樂的過、懷疑的過、放手的過
起床後傳了幾個2018年卡住的訊息
取消追蹤幾個不想再看的臉書動態
噤聲跟臉書沒兩樣的IG
 

這幾天Youtube上很夯的 理科太太feat蔡依林
整段都很精采，從蔡依林口中講的探索自己，也幫助到我反思。
影片出處點此去 https://www.youtube.com/watch?v=0GtFuUrTf50
特別是她談到「關於美的意義」17:34開始看
她說知道必須要健身，但是不清楚運動對她的意義是什麼。
跟健身教練討論的過程，讓她覺醒到「我可不可以不要成為別人」(強烈推薦看影片啦)
蔡依琳出道19年，在聚光燈下生活的公眾人物，對自己的要求又比一般人更高~
她每一次的突破都讓她再蛻變一次！
她說這句我很喜歡「永遠是在最糟糕的狀態，妳才能夠學習」
也等同另一句「若你害怕犯錯，你永遠不知道成功是什麼」「失敗為成功之母」
我們都知道，成功機會來了卻都不知道~
在我跟學員溝通「為什麼要減肥」的時候，
其實這個動機就是可以時時提醒自己，甚至要鼓勵自己、多多肯定自己!!
減肥是一個敲門磚，肯定自己才是我們最終需要的!!
減到健康的標準，在這過程中是用鞭打自己這個不行那個不要的方式減肥成功？
還是看到去年此時只懂得用狂吃來紓壓，今年面對壓力時自己的選擇已經不一樣了？
沒有人要你多瘦、有多少線來給別人羨慕！
覺醒，並做出跟過去不同的選擇，才是減肥要帶給我們真正的禮物！
2019年揮別過去的減肥動機，你可以借助我14年的經驗 http://goo.gl/wNMbQ
 

年紀越大，越覺得做自己是多珍貴難得
有多少人做不到這一點，
卻一直在影響著別人
現在只要有人說他有話直說
觀察他各種反應後，發現都在做迎合他人的事，並沒有表達自己的想法，
那麼我就會直接保持距離，只看她擁有的特質來合作就好。
但為什麼我不這樣對待我的家人跟客戶呢？還真心覺得大家是一家人？
但是受傷卻常常來自於此。
傻呀我，一樣都是人啦！