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接續上一篇 第一屆營養補昔班體重管理挑戰賽 ,看到我們跟參賽者在這一個月的努力,
終於是到了揭曉成績的階段了^0^ 

大家手指頭在指甚麼呢?(好好笑,每個人嘴巴都張開開)


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我的參賽者宛衡的爸爸嘴巴張好大,他整晚都處於「太訝異」的狀態XD
尤其主持人上台時..... 看到主持人的照片... 更是大叫.....

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這麼誇張的小楊~ 特腫變成特有種XD

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宛衡爸爸當場想抓小楊驗身XD

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宛衡爸爸說「我先給你看我的,你要給我看你的~」哈哈哈哈哈哈哈

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看看右邊的觀眾們都笑翻了,哈哈哈哈哈

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有看過主持人被扒光的嗎XD  好露唷~~~~~


好啦~ 今晚主要是慶祝客人們都瘦了,所以請大家一人準備一道自己的拿手菜,或是這一個月來最想吃或是最喜歡吃的佳餚跟大家分享!
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每一道看起來都好好吃唷XD

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也發現原來我們客戶的手藝如此好呀~~~ 該再找個理由來辦一場了XD

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親友團們也吃得很開心~

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另外一邊的參賽者可是很緊張滿一個月的數字~  趕快量完身也才能開動呀^O^

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我的國中同學特地從花蓮搭火車上來量身呢,超認真^O^ 給你一個讚!!

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現場充滿歡樂的氣氛~

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最可愛的觀眾~ 蝴蝶犬蕾妮^O^ 
主人芊羽沒有參賽,跟我一起配合飲食控制計畫+一起去運動,這一個月全身少了10吋呢~

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宛衡這一個月來遇到了難得的重感冒兩週,雖然影響了減重的數字,但是維持住健康更是重要~
而且她在全家之中扮演了很重要的健康天使角色,先幫助了妹妹變瘦、皮膚越來越好,
緊接著媽媽跟進,這個月爸爸也在家陪著減肥,肚子變軟也變小了呢^O^  

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去年的宛衡很浮腫,今年的宛衡真的好美^O^  她的媽媽一直對她這次有毅力減重讚不絕口呢~

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這就是宛衡的媽媽^_^ 多年來為了幫助宛衡減肥,自己也親自下海陪減XD

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阿姨這一個月減了2公斤,肚子也小了2吋(5公分),她對於自己52歲的年紀能這樣不再持續發胖、可以控制好體重跟體態的成果非常滿意呢^O^


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波波下定決心參加這個月的比賽時,愛跟朋友聚會的她,也就同時決定跟朋友們請假一個月,阻斷所有會讓她想要開吃的危險環境^O^

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認識她4個月了,是不是也變非常多呢XD  我們還要繼續加油唷~ 你是最棒的~


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哈~ 我的國中同學這一個月也是相當了不得!
除了特地從花蓮跑來台北比賽之外,也用自己親身的經驗來邀請有代謝症候群的媽媽一起做體重管理。
他的媽媽這個月瘦了2公斤,精神體力也提升很多,食量也變小了,真是太好了!!

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我同學羅達富這一年是不是變很多呢!
他決定要繼續報名第二屆的比賽,因為我老是激他我們同樣37歲,外型差太多了XD
同學謝謝你包容哪~ 因為是同學ㄇㄟ~ 我要為你好呀~~~~


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決賽當天人無法趕到的薏潔,這一個月也是瘦非常多~
過去一天可以吃10幾個麵包、以麵包當主食&零食,沒想到有一個這麼大的肚子~
沒想到這一個月肚子就這樣小了4.5吋(11公分),習慣調整後非常誇張呀!!!

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這一個月瘦3公斤唷~ 她跟我一樣都要擺脫麵包臉了^O^


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瀞予是宛衡的同學,因為許久不見宛衡,沒想到一見面發現她瘦這麼多覺得很震驚,
因此瀞予也想擺脫她困擾很久的下半身。

第一次見面時也帶著媽媽一起來了解,我最歡迎爸媽一起來諮詢,因為健康的習慣得全家都有共識來一起調整,這樣對於做體重管理的過程是有非常大的幫助,也能增加執行者的信心^^
畫面中瀞予的爸爸很開心的拿手機幫女兒做紀錄,實在很感動呀~ 

而這是瀞予的媽媽在自己的臉書上分享的↓
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靜予一個月5
8/22瀞予帶媽媽來找我時,我也當著媽媽的面告訴她『當你有念頭想要減肥的時候,這輩子你就得一直在這條路上努力了。
不是一輩子要減肥,而是減肥一陣子、要維持一輩子。而你要家人支持你,你就得拿出你的決心給他們看,因為身邊的人會"幫助你"測試你是否是認真的!家庭聚餐時就是最好的檢視時機!』
瀞予真的很棒,我講了這席話她還是決定要跟我配合,在這段時間她真的遇到了很多的挑戰,她都能想到這些話而做出跟過去不一樣的選擇~
甚至願意跟我一起去運動,邊鐵腿邊告訴自己可以的XD
一個月有減4公斤、體脂肪從29降到24.6%的成果,她果然值得!


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當我們的大教主丸子登場時,就是頒獎時刻了XD 大家都好期待這份獎金唷~

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第二名出爐時,得獎的參賽者還哭了XD  她是四個小孩的媽媽耶~

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她說帶小孩很累,常常精神不濟,為了幫忙分擔家計,她還會做一些家庭代工來賺零用錢。
現在用脂肪來換獎金,不費吹毛之力哪,而且這一個月的精神體力大大提升,賺更大XD

當然第一名非我們家的瀞予莫屬XD
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瞧爸媽一人拿一張鈔票的樣子多開心哪~ 哈哈哈~ 這可是他們全家人一起努力得來的成就呀!!


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好棒的數字,飲食+運動的配合計畫,非常符合衛生署鼓勵人們減重的標準唷~

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有圖有真相XD

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媽媽跟爸爸分別道出得獎感言,好感動的一刻~

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開心笑得合不攏嘴的瀞予^O^

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要特別嘉許我每一位參賽 & 在家裡努力的客戶,不要小看自己每天一點一滴的努力,累積起來的成果是很驚人的唷^^
而投資在自己身上的健康,是穩賺不賠的~


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在家裡自己減肥一定會遇到情緒上的瓶頸,
這場體重管理挑戰賽是為了幫助更多人更有效果、也期許大家瘦下來能維持好體態所舉辦,
甚至在年底12/28我們辦了一場體脂肪在24%以下的客戶才能入場參加的時尚派對,
一定要朝這個目標邁進~ 大家一起狂歡哪~

所以第二屆即將在10/9(三)開賽,歡迎私訊我參加唷!! line: grayma

遇到體重體態卡關、找不到好方法的朋友,也歡迎留下資料我們一起來討論 http://goo.gl/wNMbQ




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