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要踏出腳之前，心裡又開始跑出很多的OS。
運動這件事就是這樣，明知道很好、但不去好像也不會怎樣....
自己一直沒有開始行動，覺得很生氣也很愧疚，然後每聽一次健康講座就又被提醒要運動。 
這次鐵了心，昨晚離開415後，馬上走到對面的中山運動中心去，直接報名了水中有氧！ 
當然心裡還是怕怕的，水中有氧耶.. 
不管了，鍛鍊的開端本來就很挑戰，不過就是培養一個新習慣而已^^  
  



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