灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

芊羽從有想要減重的念頭開始，就在思考要採用什麼方式讓自己重建迷人的身材~
以往有運動的習慣，但是要讓女人再次願意動起來，需要"強烈的動機"XD
五個月的時間，儘可能在開心自在、沒有過度的壓力、不要求公斤數只看體脂肪的健康心態，
加上自己勤力的鍛鍊，讓人羨慕的川字線跑出來了^O^



跟Fish教練一起運動已經很讓人enjoy在運動的快樂中了，
有芊羽在，就又更養眼、更激勵我自己不能放棄運動^O^ 

這週新家就要動工了，下定決心想用三天整理家裡沒用的物品...
結果也是找事情拖拖拉拉到最後一天才下定決心關掉line跟FB來整理。

只斷捨離這些...就又忍不住上網為他們尋找有緣人~
(是斷不掉、又捨不得、還離不開的意思嗎)

怪裡怪氣的衣物一堆我知道！

我一定要說明，這些大多是秀服呀！

兩天前結束了2014開春的風尚之旅~ 很開心又把賀寶芙當禮物送給不同的好友~

風尚之旅為我們開啟了全新能量的2014年^O^  心中的澎湃就像畫面一樣~

賀寶芙的營養哲學不僅只限於產品，我們是全方位的營養^__^

最幸福的是~我們與我們愛的朋友共享生命的春夏秋冬！

右邊全黑的是我撿到的浪貓「灰灰」，左邊是Allen認養來的「點點」，
兩隻母貓在我們的生活中就像我們的孩子般，個性很細膩貼心，也相當敏感，
所以我們的語言跟動作很重要。回到家要照輩分呼叫他們，免得引起他們的不悅~

2006年我們結婚時，還帶他們一起拍婚紗^_^
前一晚央求妹妹來幫忙一起做貓咪的禮服。(一隻有兩套)


以下是我們跟貓咪的婚紗照，

發個文讓大家知道我們很好。
我們的愛貓點點在28號半夜(29號清晨)放下老化的病痛，開心的當天使去了~

28號早上先是娘家的Kuro離開，下午是外公離開，
2013年的最後一週，就在酸甜苦辣各種滋味中，來到最後一天了:)
2014年將有全新的開始，老公在我身邊，還有兩隻愛貓健康活動，公婆爸媽都很健康，追求健康樂活的人越來越多，我們依舊對未來充滿著盼望！

新年快樂！

昨晚跟學員一起打扮自己~ 這周六為他們辦一個瘦身慶功party^O^
一件小禮服每個人穿起來的感覺都不一樣!! 而我竟跟他們差了超過10歲......



在今年八月的時候，他們陸續出現
瘦瘦的女孩更想減掉身上那5-6公斤的脂肪，他們三個正好體脂肪都在29%
不到三個月的時間搭配運動一起甩油成功~~~  跟之前照片落差好大呀^O^
醜小鴨化身為天鵝了~~~

我們怎樣都沒想到~ 全台首見路跑與甜點結合的活動，讓我們這麼enjoy在這個樂趣中~



起先只是因為這三站補給站提供的點心而被吸引XD

 
後來看到獎牌跟路跑T恤都好貼近女孩們的心，跟客戶立馬揪團報名!!

這是今年四月時拍的照片了XD  
謝謝竹君偉育總裁的邀請，能讓我們走進他們的家毫無隱私的探訪跟拍照~
一出電梯，看到這一大面鏡子我就忍不住開始狂拍了...



這個在台北我最喜歡也最熟悉的地段的房子，是這對賀寶芙的神仙眷侶夫妻竹君偉育總裁用心經營的家。
在賀寶芙的事業中，他們也不斷提醒我們要珍惜自己的羽毛，好好照顧能傳承三代的事業，未來我們都會跟彼此的孩子孫子們一起討論未來的~
各方面都要好好經營，也包含夫妻關係。這一點我們真的得到非常大的幫助（鞠躬）

花三天買房，但11/19至今以來卻得迅速補足各方的知識，有夠刺激~
也才真正認識『人脈的重要性』！不可以再說自己沒有人脈、或是鄙視要動用人脈關係！
謝謝各方好友提供的房貸資訊，也謝謝建築跟室內設計業的親友的幫忙，交屋前須確認的事情也謝謝大學同學提供關鍵性的權益爭取~   
大學同學的一段話『看你買房很快樂呀，但你現在應該在承受親友們關切的壓力.....不用擔心啦，沒有這麼糟，需要幫忙可以跟我說.....』，讓我這陣子所有情緒瞬間得到同理而紅了眼眶...  
堂姊跟表妹提醒我維持好家庭關係才是根本，我真的好幸福^__^  


無疑是老天爺在送我禮物，讓我聽到不同的角度的看法來增加我的經驗，
也一再提醒我想要一個什麼樣的家？硬體完善、是否有考慮到軟體的部分？

 
謝謝婷婷勇敢提問，讓我們有機會從偉育總裁身上學到思考的角度~
很多年輕人畢業之後對未來茫然，不確定怎麼選擇、或是擔心選擇後發現不是他想像中的那樣，所以更不敢選擇。
總裁說「那你有想要過什麼生活嗎？」更確切一點「現在誰過的生活是你想要的？」那麼至少我們有一個很清楚的方向可以走了!!

「不知道」的人生，就得到「不知道」的結果。
不管選什麼，都是選擇~

在好的環境結交好的朋友&多看好書，使我們成為更棒的人！

每週三學員定期回來聚會，也持續追蹤他們的體重管理進度~
一個個成功跨越自己的挑戰，看著他們身型一點一點的改變，好開心唷！



我們大家一起設定了年底12/28(六)用最姣好的身材、穿上最美麗的華服來參加這場時尚趴~

2013年的最後一個月了，即便今天晚上氣溫驟降，還是要來運動！
帶著客戶加上我，7個都需要減脂肪的人一起動起來!!


我後方的兩姊妹瀞予跟靜方一起運動三個多月呢^^
減脂非常有效，瀞予的體脂肪原本28%已經降到22%!!


姊妹一起運動效果+笑果很好呀~~~

這份事業的開始，起於對營養的感動~
我們的團隊90%都是賀寶芙產品的愛用者出身!! 全職經營、甚至夫妻共同經營的夥伴更是感動度+忠誠度極高的超級愛用群!!
而使上1個人100分的力量是無法推動改變人們飲食習慣的使命，
所以我們需要100個人使上1分的力來眾志成城~ 這樣才能推廣得更有效率~ 


謝謝喬茵給我們的啟發，也謝謝過去在小鳳總裁的415俱樂部累積一年半的經驗，
得到丸子全力的支持，我們在營養補昔班正式啟動了種子教練群的培訓計畫。

自從8月有了第一次的瑜珈體驗後，完全打破過去我對瑜珈折來折去、要把腳放在頭上、把頭拿到屁股處等恐怖的刻板印象XD
『瑜珈是一天辛勞工作後的完美治癒』100%無誤！
上週忙房事完全沒運動，累積了兩週的壓力又要爆了~ 昨晚怎樣都要去療癒一下!!!


昨晚老師為了讓這週末要去大鵬灣參加三鐵競賽的學員放鬆，
臨時調整了課程，讓我們體驗陰瑜珈(Yin Yoga)~
完全沒有肌力的訓練，就是幫助我們做深沉的放鬆，舒服的會讓我們想睡覺~