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就這樣，不到10秒，我們就成鐵三角了。
2014年兩場鐵人三項接力後，我就退出江湖(？)，專心發展我的園藝書畫路線，也不怎麼運動了，哈哈哈哈哈
離賽事不到一個月，雖然才游750公尺，還是不能太輕忽XD 我沒上岸，後面2位總裁都不用玩了呀。
明天再下水練練，這真是比自己運動+強迫調整作息的好方法呀………
就當作去關島前的減肥吧XD
2016.8.11 睡前感恩三件事
1.好久沒放鬆跟家人般的朋友一起出遊了，像是關島前的小旅行一樣，輕鬆自在。
2.重新拾起運動習慣，給自己的勇氣一個掌聲。40歲的代表作！
3.躺在號稱全世界最好睡的床上放屁，真是全世界最頂級的享受了
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灰媽媽的生活軌跡 (7)
