灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

我們每天所吃的食物，可以決定你在一天工作後是精神愉快還是精疲力盡....



你覺得我們是屬於精神愉快還是精疲力盡呢！哈哈哈哈哈哈



我們已經力行了80%營養帶給我們健康的身體~



接下來就是要檢視自己種芋頭的能力(喂!) 
是要力行20%運動啦!!  不需要任何機器、隨時隨地在坐著的時候都可以動起來^^



空中飄浮!! (好險瘦了，不然就要怪自己雙手太短撐不起來了)



性感腰窩要出來了XD



同學你想叫救命喔，不準偷懶拖累我們XD


 
媽媽們運動起來怎麼可以如此優雅~



好優雅+微微沁汗的媽媽們pII



我們這裡沒小孩的每個嘴臉都難看XD  (除了右下角的美麗辣媽潔西)



汗都用飆的~ 我的天啊~ 



哈哈~ 我的每一個夥伴都跟我一樣，對Fish都愛不釋手(?)
運動真的要有好的伴，才有樂趣也才能持續下去哪！！！



左一是飛輪教練、下腰的是幼兒律動老師、最右邊兩位有事者是團體運動時最不可或缺&你們的好朋友之肉腳咖!!



多少內心有戲的朋友也想加入我們樂在運動樂在生活的行列裡！
來吧~ 我們會啟發你的健康魂的XD   

http://goo.gl/ngg1G2