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兩週沒有好好的鍛鍊，今天又逢月底"身體會最有感覺"的最後一堂課，我氣喘吁吁哪XD

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大概是我跟不上了... 教練直接把學員們分兩邊，讓我看看別人多厲害... 
殊不知我臉皮厚，教練要應變我厚臉皮的把戲越來越多元XD 


小錄一段今晚結束前的起秤跳躍，這一段是我表現最好的一段....
(有認真去衝浪幾次果然有差)


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在腹部運動結束後，如此的狂烈想要豪飲我最愛的草莓奶昔呀!!!!

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天氣越來越冷了，感謝有這樣優質的室內場地可以讓我們繼續鍛鍊，
趁著冬天吃火鍋的旺季來臨，趕快多減一點脂肪過冬吧XD  
http://goo.gl/wNMbQ





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