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感謝Sky把這樣的點子執行出來了!唱一首等於跑一圈,唱歌有益身心也有益減肥哪XD

【唱歌燃脂原理】
呼吸時充分利用腹部肌肉的收縮,促進新陳代謝,同時也可結實腹部肌肉。
一個人唱完一首歌後的氧氣消耗量,和跑完一百米後的氧氣消耗量,兩者的效果相當!
這也就是說唱一首歌等於跑了一百米喔!比如,張惠妹的《三天三夜》,可以消耗19.3卡路里耶!


所以K歌現場的情況是這樣↓

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光看就燃燒不少脂肪了....


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亞洲K歌巨猩~楊正州!全身無一不濕!

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K歌完畢沒瘦的還要繼續被懲罰燃脂運動..... 酸呀我低媽呀~


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很快的,我們應該會再辦第二彈過動兒聚會燃脂聚會,歡迎體力無限的各位來發洩唷!



獻上今晚很嗨的影片紀錄^O^

 

 

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