灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

去海島國家渡假，就是減肥驗收成果的時刻。很血淋淋哪XD
不過此刻我的血淋淋是真的血淋淋，第一天大姨媽跟我準時到達峇里島實在有夠嘔~ 
我旁邊的蔡家宜可是兩個孩子的辣媽，在泳池畔大秀她姣好的身材!!

很多人在減肥期間遇到期待已久的旅遊，很困擾到底花了這麼多旅費，吃、還是不吃？
答案在自己的心裡~ 問人只是想要看看是否跟自己想的一樣罷了~ 就算說不吃就真的不吃嗎ccc

這次公司招待的行程都是吃好住好，一趟峇里島5天4夜的行程價值高達5萬6，一點都不隨便~
而貼心的公司在每間房都免費提供至少一罐奶昔讓我們當點心跟宵夜~
並不是要我們只喝奶昔不吃飯的意思啦XD   
而右邊那一堆產品則是我自己帶去的。 


這是我的行李箱。
出國時產品的裝備一定齊全，才不會有水土不服、食物不習慣的問題。我也超怕中暑的!! 
另，六星級飯店雖有不錯的盥洗用品，我還是會用賀寶芙的蘆薈產品頭皮才不會發癢~ 


早餐我為了搶睡眠，都只在房間喝奶昔沒去餐廳吃早餐。
而且喝完奶昔就很飽了~ 可以把剩的時間花在拍照跟看美景上，放在食物上太可惜唄。 
最後一天早上想說去餐廳看看，吃了一點水果、還有嚐一小片鬆餅的味道。 


其實AYANA的早餐很澎派，只是我對有油的早餐一點興趣也沒。


連拍照都不想拍，只對鮮豔色彩的水果有興趣~ 不過的確用看的比吃的美味~不好吃ㄋㄟ

5萬6的行程真的吃好住好，以下就是4個晚上我們吃的食物。

第一晚公司就招待我們享用皇宮貴族等級的頂級香料風味餐，
一桌8個人非得每一次都來三套一模一樣的餐點!!! 第一晚吃得有夠過癮!! (每道菜都有辣椒)


第二晚我們去峇里島最著名最漂亮的酒吧看夕陽、點了一杯後勁很強的調酒喝。


第三天晚上6點半則吃了21道的印尼食物！哇，真的有夠誇張，21道菜一次上!!!!
飽到不行，因為下午兩點半才吃完午餐耶!!!


最後一晚的晚宴我們這一桌為了慶祝Sam+小不抽到頂級SPA，拚了5罐好順口的紅酒.... 
我只是旁邊倒酒拿杯子跟拍照的... 竟也被喝醉酒的灌酒@@

所以...... 原本我出發前已經維持7年的 50 kg.........
6/23 晚上11點到家自己乖乖上磅秤... 52.45 kg
6/24 早上9點起床到10:50間出清了兩次~ 11點去新竹前是 51. 5kg
6/25 正常喝茶水跟代兩餐、出清了一次~  18:30磅秤上是 50.45 kg


2天內減回了2公斤，感謝蘆薈汁幫我這個大忙~ 我愛蘆薈汁！
剩下就是喝紅酒+熬夜寫明信片造成的體脂肪跟內臟脂肪要繼續KO了~  


出國可以享受美食，但如果出國前就不是標準的數字，回來要努力的空間更大~
為什麼要求每個人要瘦到標準、並有好的觀念， 
因為瘦子要減回來只需要幾天、而不是用忍耐幾個月的辛苦心情去用力減！ 
要知道怎麼調整飲食與恢復好的習慣，這樣渡假跟美食跟身材才能同時享有唷！