【每日一丟斷捨離2】空出位子給幸福 @ 灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

今天的陽光好適合曬書~ 連貓都懂:P
經歷過斷捨離各種情感面的紀念物後，丟書對我來說是輕而易舉的決定了！

這些書象徵著23歲~35歲的我，剛出社會剛談戀愛剛轉換跑道自己創業。
從平面設計師跨界成網頁設計師、再轉到行銷企劃，甚至於之後轉戰健康產業。在職場上每一次的轉換，也代表了健康又嚴重折損一次！
仗著年輕的身體，此時不拚何時才能拚。
不只是付出健康的代價，情緒跟壓力管理上也開始歪曲。
那時最愛的書就是「敢作自己」之類的。

因為今天恰巧斷捨離，又再次讓我看到過去的自己。
感謝自己在書上畫重點的習慣依舊在，原來15年前我就嚮往著讚美感恩的生活。
取悅他人跟滿足他人期望的確是我35歲前非常嚴重的問題@@
感謝這些過去~ 原來我已經不同^O^

今天也丟了一堆跟健康飲食有關的書。
當年身體不好，過敏體質常常在免疫力下降時發作，平均一週要看一次醫生。因此在就職的公司免費領了很多生機飲食、過敏該怎麼吃的書。
但是我的工作時數很長，回到家也累了不想採買料理。
知道要運動，想要賺4萬塊就得晚上九點下班，是怎麼有力氣運動？

很多我知道、但是有更多我做不到的過去（嘆）

灰媽媽健康問題便祕04.jpg
可怕的過去，總是一直看病吃藥看病吃藥看病吃藥....
越需要腦袋做事，過敏起來啥都無法思考啦....

後來頓悟了「健康才是根本」，知道身體需要的營養跟腦袋想要的食物是不一樣的。
要同時餵養兩種需求，才不會過與不及造成身心失衡！

所幸這12年來已經不再被過敏困擾，更多了很多的時間跟精神衝刺事業。
跟過去的自己說再見！向健康有朝氣的未來大步前進！

上一篇文【每日一丟斷捨離】囤積物代表你懼怕改變
記錄我連續18天每日一丟的斷捨離過程。
這一篇文我繼續後12天來累積1個月量。
之後就隨性的紀錄吧~ 因為物品的斷捨離訓練很簡單，人生的斷捨離有很多值得探討，就慢慢記錄在每篇blog中^^

斷0304.jpg
斷0305.jpg
斷0306.jpg
斷0307.jpg
斷0313.jpg
斷0314.jpg
斷0315.jpg
斷0317.jpg
斷0318.jpg
斷0319.jpg
斷0321.jpg
到這裡共29篇斷捨離文了^^

後續追加↓
斷0525.jpg
斷0529.jpg
斷0530.jpg

斷0602.jpg
斷0626.jpg

若你也想開始，推薦這本我在看的書。

今天整理書櫃看到另一本《空出位子給幸福-逆轉人生的空間診斷術》
作者開宗明義寫到「你想要過什麼樣的生活」大大吸引我的注意!!
等我看完再來分享^^

經由斷捨離，再從人類圖中認識自己，在賀寶芙人際環境中觀察別人聽到自己的聲音。
最近有很深的體悟，需要再一點時間整理寫文~
以自己為投射者為榮，原來我是這麼高能量高模範的人^O^