灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

在臉書宣布了我要參加9月份在宜蘭梅花湖的鐵人三項接力賽，是時候要重拾運動了。
不喜歡健身房冷冰冰的機器，於是我又回到了當時讓我願意開始運動的環境！



就是需要教練在後面這樣鞭(推)策(一)呀(把)！



報告！我想休息了XD



今天很難全程跟上，太久太久沒操核心，已經歸零...甚至是負數的狀態了@@ 慘



感謝清源幫我錄的影片，還留最好的一面給我@@



其實我都沒有做滿次數就倒了，然後摸手機還被教練抓包，哈哈哈XD
我就是犯賤，需要被健身教練罵才會認真運動@@ 自己運動真的太難了，有教練在都還會偷懶是不是....



這麼冷的冬天，是吃火鍋最好的時機。
覺得減肥中的自己好棒棒，用運動來取代對熱食的渴望，又省了一頓的熱量跟脂肪吸收啦!!



2017.2.9 睡前感恩三件事
1.好久沒有睡前感恩了，今天的日記不需要動腦，寫得很快很順手，來感恩一下今天可以12點前就寢^O^
2.謝謝丸子照顧補昔班的夥伴、謝謝莫莫照顧在樂飛的我跟莉雯、謝謝Fish照顧佳農、謝謝宜蘭伯璋照顧雪玲。感謝賀寶芙無私大愛的環境，給我們這麼好的資源成長~
3.2月壽星好多，今天給章北北提前三天說生日快樂，他好開心！賀寶芙產品照顧他老人家這麼多年，他就像我的爺爺一樣可愛呀~