在網路上看到了右下角這件衣服，覺得好性感，想到最近瘦下來的學員應該可以穿~
哈哈，我好蠢，直接穿真難看!!
今天讓體脂肪降了6%的晴文試試，天啊，好腰瘦喔，衣服都鬆了挺不起來XD
這位誇張的辣媽婷婷穿起來不知道怎樣....
她從7/1開始配合，到目前為止瘦了4.4公斤、體脂肪還降了4.1%!!!!! 沒想到內臟脂肪降了1.5%!!!!!
真的是太猛了~ 天生就是很適合減肥嗎XD
今天拍來這麼辣的照片~ 好養眼唷~~~
跟他們一起減肥真是太過癮了!!!!!!! 謝謝你們這麼認真!!!!!!
2016.7.26 睡前感恩三件事
1.感謝今天莫撥了時間一起討論21天體態管理營的後續發展
2.謝謝在軍中努力的學員想盡辦法配合飲食，聽到她身體變輕盈很替她開心，一定要讓她9月體測可以輕鬆過關!!!
3.謝謝家興醫師今晚給我們每個人好的健康觀念，一個傳一個、一個幫一個，讓身邊的朋友都變得更健康!!
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灰媽媽的生活軌跡 (7)
