『如何有效且短時間的改變體態呢？』
你身體的結果是「一連串選擇」累積出來的，有時候時間一天天過去，好像什麼也沒改變，但當你回頭看，一切都變了。
這位學員是24小時帶著一個孩子的全職媽媽，同時也要協助先生在公司做會計發薪的工作。
公婆對她的疼愛展現在餐桌上，老公也很喜歡帶她去應酬！
但是她承諾會改變一些不正確的習慣，也真的認真履行了承諾，從一開始懷疑自己是否能瘦，到今天開心到已經可以想像自己瘦5公斤時的喜悅了^O^
1個月下來不僅減去3公斤，腰線小了6公分出現S型了呢。
老公也發現囉
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灰媽媽的生活軌跡 (7)
