灰媽媽寫日記~ 我 ♥ 賀寶芙

收到爸爸從花蓮寄來的火龍果，我最喜歡紅肉火龍果，
從冰箱拿出來冰冰涼涼的吃了很爽口，營養價值也好高，愛死了^O^



夏天我的食慾不是這麼旺盛，但又需要三餐進食維持我的健康，
所以我會搭配賀寶芙的營養蛋白混和飲料來做搭配~

一杯加水果的熱量控制在120卡左右，比以往我用餅乾來果腹有益處的多@@



老公用小7點數換來的紅酒杯，讓我看了就想大喝好多杯~ 哈哈



我也好愛檸檬的料理~  酸酸甜甜好滋味!!



檸檬片+覆盆子草本茶，味道好香呀~



夏日清爽的口味~ 怎麼配都好喝~



每一杯都是老公幫我打出來的~  食材是我點的~ 
他都說我用嘴巴打奶昔XD   哈哈哈



颱風天看到我的客戶準備給家人吃的下午茶點心，也太豐盛!!
膠原蛋白配上巧克力營養粉做的鬆餅，看起來就好好吃呀!!!!!!!!!!!!

都不用跑超市或是市場搶菜就可以吃到健康與營養了XD




另外賀寶芙的產品中也有衛生署核可食品字號的低熱量營養代餐飲品，
一杯300cc熱量80卡，可以搭配做體重管理用。


營養價值比單純的吃蔬果來的多元~ 多種顏色的植物素的營養對我們更有益~



你問我38歲身材如何保持？
人家颱風天在吃鹹酥雞喝啤酒吃餅乾，我是趁機喝一杯80卡營養餐做體重管理囉^O^


想認識營養結合生活的方式就請留下資料囉 http://goo.gl/wNMbQ